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第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道2

什么是皮肤瘙痒症2

中医如何看皮肤瘙痒症2

皮肤的微细结构是如何的3

皮肤的功能4

皮肤颜色的来源6

皮肤的附属器官7

皮脂腺的作用8

为何每个人的指（趾）纹都不相同9

皮肤有几种颜色10

人体的哪些部位没有毛发分布10

毛发的生长速度有多快11

你知道头发有多少、多长、多粗吗12

为何头发会有不同的颜色13

指（趾）甲生长速度有多快14

皮脂腺在哪些部位分布最多14

为何老年人的皮肤会越来越干燥15

手掌的汗腺和腋窝的汗腺一样吗16

为何吃了“麻辣烫”会出汗17

为何精神紧张时手心会出汗18

“毛骨悚然”“起鸡皮疙瘩”是怎么回事19

为何吃大蒜后身体会散发蒜味20

为何用“汗流浃背”来形容过度劳累20

真会出现“怒发冲冠”吗21

人体哪个部位触觉最敏感22

痒觉是如何形成的23

皮肤的温度也象体温一样恒定吗24

皮肤有何生理作用25

为何发汗是最好的降温方法27

皮肤可以呼吸吗27

皮肤瘙痒症的发生随年龄、季节而有所不同28

皮肤瘙痒症的病因复杂29

皮肤瘙痒症的发病机制29

激素引起老年皮肤瘙痒30

皮肤抗瘙痒的自身功效31

皮肤瘙痒由何而来32

夏季皮肤瘙痒原因多32

第2章 发病信号——疾病总会露马脚，练就慧眼早明了38

皮肤瘙痒预示疾病38

皮肤瘙痒症的特点40

什么是冬季瘙痒症41

什么是泛发性皮痒症42

什么是限局性皮痒症43

什么是外阴瘙痒症43

什么是肛门瘙痒症43

什么是头皮瘙痒症44

什么是小腿瘙痒症44

皮肤瘙痒症的并发症44

第3章 诊断须知——确诊病症下对药，必要检查不可少46

皮肤瘙痒症的诊断46

皮肤瘙痒症的鉴别诊断46

第4章 治疗疾病——合理用药很重要，综合治疗效果好48

皮肤瘙痒症的治疗原则48

皮肤瘙痒症的全身治疗48

皮肤瘙痒症的局部治疗49

皮肤瘙痒症的物理及放射疗法50

皮肤瘙痒症的针灸疗法50

皮肤瘙痒症的中药疗法51

第5章 康复调养——三分治疗七分养，自我保健恢复早54

皮肤瘙痒症的预后54

切记皮肤痒了不能挠54

皮肤瘙痒莫乱涂药膏55

皮肤瘙痒家庭治疗措施57

秋季“忌口”防皮肤过敏58

快速缓解冬天皮肤瘙痒61

第6章 预防保健——培养生活好习惯，远离疾病活到老66

皮肤瘙痒症的预防66

香蕉让你皮肤不瘙痒66

香菜泡酒治皮肤瘙痒68

冬季防瘙痒重在滋养70

清洁皮肤的作用72

卸妆剂的种类74

何谓正确的洗脸方法75

深层洁肤的具体方法77

如何保养皮肤78

保护皮肤男女有别吗80

怎样根据不同的季节对皮肤进行保养82

如何根据不同部位来保护皮肤84

某些治疗和手术后应该如何保护皮肤86

化妆品与皮肤过敏的关系88

怎样对敏感性皮肤进行养护89

常用的皮肤测试方法91

皮肤可以分为哪些类型92

怎样对干性皮肤进行保养94

怎样对油性皮肤进行保养96

怎样对中性皮肤进行保养97

中年女性怎样保养皮肤98

老年人的皮肤有什么特点和如何保护100

不同年龄和类型的人怎样选择化妆品102

用搓澡巾洗澡是好习惯吗103

怎么吃可防治皮肤过敏104

防治皮肤过敏有哪些食疗偏方105

皮肤过敏如何应对107

如何防止化妆品使用过程中出现过敏问题107

对食物过敏怎么办108

过敏的预防锦囊108

热水烫或搔抓真能止痒吗109