图书介绍

沪上中医名家养生保健指南丛书 中医手法养生【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

沪上中医名家养生保健指南丛书 中医手法养生
  • 严隽陶主编 著
  • 出版社： 上海：复旦大学出版社
  • ISBN：9787309120790
  • 出版时间：2016
  • 标注页数：216页
  • 文件大小：23MB
  • 文件页数：235页
  • 主题词：外治法－养生（中医）

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图书目录

第一章 中国手法医学起源与发展1

第二章 推拿手法养生作用机制5

第三章 推拿手法的基础知识7

第一节 推拿的基础理论7

第二节 推拿手法的命名和分类34

第三节 手法操作的要求和注意事项34

第四节 推拿手法操作的适应证和禁忌证36

第五节 推拿手法的补泻37

第六节 手法操作意外情况的紧急处理38

第四章 常用推拿手法47

第一节 揉法47

第二节 摩法50

第三节 推法51

第四节 擦法54

第五节 搓法56

第六节 抹法57

第七节 点按类法59

第八节 捏拿类法63

第九节 抖法64

第十节 拍击法65

第十一节 振法69

第十二节 摇法71

第十三节 器械按摩法77

第五章 推拿手法自我保健养生82

第一节 保健推拿概述82

第二节 保健推拿的作用83

第三节 自我保健推拿86

第六章 常见症状推拿手法养生104

第一节 颈痛104

第二节 肩痛109

第三节 背痛116

第四节 胸肋痛（岔气）121

第五节 腰痛124

第六节 腿痛130

第七节 膝痛136

第八节 肘痛142

第九节 腕、踝关节扭伤145

第十节 头晕148

第十一节 头痛153

第十二节 感冒158

第十三节 糖尿病163

第十四节 失眠166

第十五节 冠心病170

第十六节 胃痛172

第十七节 咳嗽178

第十八节 中风后遗症183

第十九节 月经期腹痛187

第二十节 妊娠早期恶心呕吐191

第二十一节 乳房肿块194

第二十二节 产后乳腺不通197

第二十三节 牙痛199

第二十四节 鼻塞流涕201

第二十五节 颞颌部不适203

第二十六节 耳鸣208

第二十七节 假性近视211

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