田径【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

田径PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

基础理论篇2

第一章 田径运动概述2

第一节 田径运动的概念2

第二节 田径运动的起源与发展3

第三节 田径运动的功能7

第四节 田径运动的内容与分类9

第五节 田径课程的教学目标、任务与学习要求13

第二章 田径运动技术原理15

第一节 田径运动技术原理概念与作用15

第二节 田径运动技术的运动生物学原理17

第三节 影响田径运动技术的心理学和社会学因素30

第三章 中小学田径教学与组织34

第一节 小学田径教学内容34

第二节 小学田径教学组织36

第三节 中学田径教学内容41

第四节 中学田径教学组织42

第五节 田径教学注意事项47

第四章 课余田径训练50

第一节 课余田径训练的特点与任务50

第二节 课余田径训练的基本内容与方法52

第三节 课余田径训练计划的制订62

第四节 课余田径训练的组织与管理66

第五章 田径运动竞赛组织与裁判69

第一节 基层田径运动竞赛组织与编排69

第二节 基层田径运动竞赛裁判工作与方法94

第三节 大型田径运动竞赛组织管理介绍113

第六章 田径运动场地119

第一节 标准田径场地设计与布局119

第二节 径赛场地121

第三节 田赛场地134

第四节 小型半圆式田径场跑道的设计和计算138

第五节 田径场地的基本知识142

基本技能篇146

第七章 竞走146

第一节 竞走技术146

第二节 竞走教学147

第三节 课余竞走训练152

第八章 短距离跑157

第一节 短距离跑技术157

第二节 短距离跑教学161

第三节 课余短距离跑训练168

第九章 接力跑176

第一节 接力跑技术176

第二节 接力跑教学181

第三节 课余接力跑训练186

第十章 中长距离跑190

第一节 中长距离跑技术190

第二节 中长距离跑教学192

第三节 课余中长距离跑训练197

第十一章 跨栏跑205

第一节 跨栏跑技术205

第二节 跨栏跑教学209

第三节 课余跨栏跑训练215

第十二章 跳高224

第一节 跳高技术224

第二节 跳高教学228

第三节 课余跳高训练236

第十三章 撑竿跳高245

第一节 撑竿跳高技术245

第二节 撑竿跳高教学250

第三节 课余撑竿跳高训练256

第十四章 跳远263

第一节 跳远技术263

第二节 跳远教学268

第三节 课余跳远训练274

第十五章 三级跳远284

第一节 三级跳远技术284

第二节 三级跳远教学287

第三节 课余三级跳远训练292

第十六章 推铅球296

第一节 推铅球技术296

第二节 推铅球教学300

第三节 课余推铅球训练306

第十七章 掷铁饼314

第一节 掷铁饼技术314

第二节 掷铁饼教学316

第三节 课余掷铁饼训练321

第十八章 掷标枪325

第一节 掷标枪技术325

第二节 掷标枪教学329

第三节 课余掷标枪训练337

第十九章 掷链球346

第一节 掷链球技术346

第二节 掷链球教学351

第三节 课余掷链球训练357

拓展篇368

第二十章 田径运动文化368

第一节 田径运动文化的特点368

第二节 田径运动欣赏371

第三节 国内外田径运动组织和赛事介绍374

第二十一章 田径运动健身378

第一节 田径运动健身的特点与锻炼原则378

第二节 田径健身锻炼的基本内容382

第三节 田径健身锻炼的设计与指导385

第四节 田径运动健身的手段与方法390

第二十二章 少儿趣味田径运动395

第一节 少儿趣味田径运动概述395

第二节 少儿趣味田径运动项目介绍398

第三节 少儿趣味田径运动教学404

第四节 少儿趣味田径运动竞赛407

第五节 少儿趣味田径运动的健身锻炼408

第六节 少儿趣味田径运动的场地与器材管理410