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第一章　健康与心理健康1

第一节 健康新概念1

第二节 判断心理健康的规范与原则5

第三节 评定心理健康的标准9

第四节 心理健康的层次12

第五节 理想的心理健康状态15

第二章 大学新生的角色转换与心理健康22

第一节 加速大学新生入学后的角色转换22

第二节 尽快适应大学生活26

第三章 大学生学习中的心理健康45

第一节 大学生存在的学习问题45

第二节 大学新生的学习适应困难47

第三节 学习目标与学习动力49

第四节 有效学习：时间管理与意志力54

第五节 掌握学习策略，提高学习效率57

第四章 在交往中增进心理健康66

第一节 人际关系66

第二节 大学生人际关系需要67

第三节 大学生的人际关系71

第四节 影响大学生人际交往的客观因素74

第五节 影响大学生人际交往的心理障碍76

第六节 人际吸引与心理健康79

第七节 交往规范与原则80

第八节 大学生建立良好人际关系的方法和技巧82

第五章 大学生的情绪调节90

第一节 情绪知多少90

第二节 情绪与人的全面成长93

第三节 大学生的情绪特点97

第四节 心理学对情绪调节的启示99

第五节 追求心灵的充实108

第六章 大学生健全人格的塑造116

第一节 什么是人格116

第二节 人格的特征118

第三节 人格的形成120

第四节 人格结构123

第五节 大学生人格发展的特点125

第六节 大学生的人格健全及其培养129

第七节 人格测量137

第七章 大学生的性心理健康140

第一节 性生理、性心理与性行为140

第二节 大学生性心理发展的特点143

第三节 大学生中常见的性心理问题146

第四节 大学生的性心理健康教育154

第八章 大学生恋爱中的心理健康161

第一节 大学生恋爱现象161

第二节 对爱情的心理学阐释163

第三节 恋爱中的心理问题及调适167

第四节 爱的能力与道德174

第九章 大学生择业与求职中的心理健康183

第一节 大学生就业面临的新形势183

第二节 大学生择业中的心理问题187

第三节 大学生应当怎样面对就业新形势194

第四节 大学毕业生的应聘技巧196

第十章 大学生中常见的心理障碍208

第一节 大学生中常见的心理失调（一般心理障碍）208

第二节 中度心理障碍215

第三节 重度心理障碍——精神病224

第十一章 心理病因的各家理论230

第一节 心理病因的精神分析理论230

第二节 心理病因的行为主义理论235

第三节 心理病因的人本主义理论238

第四节 心理病因的认知理论244

第五节 森田疗法及其心理病因理论249