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上篇 情商与人生3

第一章 什么是情商3

感知情商3

自我认知的能力5

超越智商8

卓越从情商开始9

第二章 认识自我：打造成功人生的基石12

坦然面对自己的缺陷12

接受不完美的自我14

喜欢现在的自我17

反省助你破译自我魔镜19

第三章 自信人生：从平凡走向卓越23

自卑从何而来23

自信是成功的基石25

自信就是有激情地做事28

勇于负责任的人是自信的31

第四章 超越忧虑：克服人性的弱点33

忧虑是健康的潜在杀手33

让自己忙起来35

与过去道别38

和自己握个手40

第五章 管理自我：掌握自己的命运之舵43

学会制怒43

克制冲动46

告别忧郁49

不必沮丧50

第六章 逆境情商：通向光明的指示灯53

人生之路不会一帆风顺53

苦难约等于财富55

挫折不等于失败57

坚毅才能走出困境59

第七章 自我激励：创造奇迹的阶梯62

自我激励就是给自己一个希望62

为我们自己喝彩64

做最好的自己66

生命因为有梦想而饱满67

第八章 自我解压：轻松上阵会走得更快70

过多的目标让你累70

比上不足72

嫉妒他人的成就73

期望值过高76

第九章 识别他人：用他人情绪管理他人79

知彼方能影响他人79

角色转换与情绪表现81

移情换位84

无声语言要看懂86

第十章 人际关系：用情商拓展人脉90

好人缘易产生幸福感90

人际关系佳者更接近成功91

维护他人的自尊心94

以德报怨97

第十一章 沟通技能：占领成功的制高点101

沟通是说话的学问101

沟通使矛盾化解103

沟通促成理解105

沟通帮助达到目的107

第十二章 团队情商：在和谐中共赢110

信任架起沟通的桥梁110

尊重他人113

不搞小团体115

弯曲是一种境界117

中篇 性格与人生123

第一章 何为性格123

性格是人最本质的象征123

性格的表现形式126

性格的源起及发展127

中国历来对性格的认识130

第二章 性格的本质特征133

性格的态度特征133

性格的理智特征134

性格的意志特征134

性格的情绪特征135

第三章 影响性格的四大因素137

遗传——与生俱来的性格137

家庭——为性格打上最初的烙印138

教育——重塑你的性格141

环境——“时势造英雄”142

第四章 为什么要认识自己的性格145

上帝只创造了唯一的你145

认识性格才能完善性格146

学会优化自己的性格148

荣格性格测试及分析149

第五章 性格决定命运156

怎样的性格决定怎样的命运156

性格是可以改变的159

命运掌握在自己手里160

改变命运需要付出艰辛的努力162

第六章 “男怕入错行”——性格与职业选择165

刚毅型性格的职业选择165

温顺型性格的职业选择166

固执型性格的职业选择167

理智型性格的职业选择169

第七章 “女怕嫁错郎”——性格影响婚姻171

性格左右爱情171

性格决定你的爱情模式173

不同夫妻类型的不同婚姻测试176

不同性格夫妻的和美相处之道181

第八章 身心健康才是真正的健康——性格拉动健康的纤绳184

性格与健康密切相关184

心理影响生理186

沮丧会影响你的心脏188

失眠的困扰189

第九章 从性格去发现你的财富密码——性格决定你所拥有的财富191

没有人是天生的富翁191

顽强与坚韧造就财富的卓越192

诚信是一种无价的资本194

节约是种美德196

第十章 小心你的性格毁了你198

狭隘性格：中了恶魔的诅咒198

刚愎性格：众叛亲离终败北200

自负性格：膨胀出来的败局203

多疑性格：聪明反被聪明误205

下篇 心态与人生211

第一章 解读心态，破译成功密码211

潜意识：人生巨大的能量库211

自我暗示：成功旅程的开始214

潜能，存在于内心的巨大能量216

描绘自己的心灵地图218

第二章 心态主宰人生221

自我期待，让梦想成真221

目标的高度决定人生的高度222

挣脱“自我设限”224

学会心理调控226

第三章 积极心态缔造积极结果229

PMA黄金定律：走向成功的黄金法则229

不可能？不，可能！231

不被环境摆布，掌握人生主动权233

积极是永不服老的“年轻”态234

第四章 心态决定人生的高度236

学会接受自己236

拥有正确的金钱和财富观239

做出最积极的选择241

保持自己的本色244

第五章 心态决胜职场247

心态就是竞争力247

不要只盯着工资卡里的薪水249

追求需要专注252

责任胜于能力254

第六章 心态影响领导力258

仅有才干是不够的258

心态是可以传染的260

消极的心态传染得更快262

心态事关团队的战斗力264

第七章 心态是幸福与快乐的源泉266

绝不要认为自己一无所有266

拥有一颗感恩之心268

每一天都是新的开始271

快乐是一种心态273

第八章 心态左右爱情与婚姻276

爱是幸福之源276

爱在细节278

真诚地欣赏对方280

不要试图改造对方282

第九章 心态成就人脉286

心态决定人际关系286

礼貌能给你带来财富288

主动扩大自己的交际范围290

第十章 人一生要具备的4种黄金心态293

乐观：悲观者的天敌293

感恩：是一种生活态度297

包容：海纳百川的度量300

真诚：真正的快乐303