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第一课 自强——奠定人生的基石，担当生命的责任3

自立自强是北大人的第一气质3

身贱命不贱，北大让贱身成就贵命7

北大只相信实力10

淘汰弱者，北大是强者的乐园14

把自卑和怯懦留在校外17

自恋不如自强，北大的日记里没有昨天20

北大没有认命的学生24

拼搏成就未来27

第二课 进取——褪去理想的光环，燃烧青春的灿烂33

迈进北大等于迈进了挑战33

给发热的头脑冲冲凉36

在精英的天堂里当好“丑小鸭”40

博雅塔下站立的是硬汉子43

每一天都从零起步47

在压力下燃烧青春50

不做理想主义者54

认清现实才能取得成功58

危机感强于无忧感61

第三课 思考——激发思想的力量，掌握成功的钥匙67

独立思考是北大之魂67

没有思考就没有发现70

缜密思考才能凯旋75

不会选择是因为不会思考80

再思考3分钟结果就大不一样83

思考得越多成功越快87

挫败者最缺乏的是专心思考90

第四课 心态——直面自我的风范，无欲则刚的境界97

保持对自己的批评精神97

当不了顶尖大师就当顶尖凡人100

挑战自己，埋头做事103

保持一颗平常心107

强争不如善让110

知退知进，进退自如113

第五课 处世——人情练达的学问，洞悉世事的真知119

天不言自高，海不言自深119

强手如林更需放低心态122

成于谦虚，败于骄狂125

低成才能高就128

北大不欢迎逞能好强131

藏起锋芒，稳步前进133

谨慎张扬自己的个性136

严谨是人生的美德140

第六课 包容——海纳百川的胸襟，成就大业的气度145

包容是北大第一品格145

做人的最高境界是包容148

低处修心，高处容人151

心有多大，人生的舞台就有多大154

以德报怨胜过以怨报怨157

豁达大度品自高160

第七课 学习——博采知识的营养，打造竞争的资本167

学海无涯，博学才能多才167

树立终生学习的理念170

兴趣是学习的动力174

在兴趣中寻找人生突破口177

把自己的兴趣做深做透181

做精专业才能成就状元之路184

追求要达到痴迷的程度187

向时间窃贼宣战190

第八课 信义——通行天下的准则，终生受用的财富197

诚信比金子更可贵197

要成功更要诚信200

北大不容忍虚伪203

善良的前提是诚信207

信守诺言209

诚信是打开心锁的钥匙213

诚可服众，欺必伤人216

诚信创造好运219

真诚待人必然收获真诚223

第九课 挫折——百炼成钢的意志，锻造成功的辉煌229

摔打是人生的必修课229

成功在于再坚持一步232

始终坚信我能行236

培养积极向上的精神239

像水一样锲而不舍241

挖掘自身的成功潜能245

谁笑到最后谁就是最好249

勇敢可以让失败退步253

忍耐挫折就是等待成功257

第十课 感恩——照耀心灵的太阳，人生幸福的源泉263

谋得高位，成为人上人263

满怀爱心，施爱于人266

爱人比恨人更快乐270

送人快乐，加倍快乐273

每天保持好心情278

笑对人生282