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第Ⅰ篇 理论宝鉴2

第1章 我们都是职业人2

1.1 生涯轨迹和组织生态2

1.1.1 现代社会背景2

1.1.2 现代人生历程及轨迹2

1.1.3 现代家庭中的人3

1.1.4 现代教育体系中的人4

1.1.5 现代职业人6

1.2 历史逻辑及前沿走势6

1.2.1 职业生涯周期7

1.2.2 职业生涯问题描述8

1.2.3 职业生涯问题历史逻辑9

1.2.4 当代职业生涯新问题12

1.3 理论架构13

1.3.1 管理主体及意义13

1.3.2 主要管理内容15

1.3.3 管理主旨16

精要提示17

感悟思考17

综合演练 一位都市白领女性面临的工作压力和生活困惑18

第2章 职业发展有节奏20

2.1 人生设计在早年20

2.1.1 树立职业意识20

2.1.2 职业选择及生涯定位20

2.1.3 做好就业准备21

2.2 成家立业在青年22

2.2.1 初次参加工作23

2.2.2 放弃不现实的期望23

2.2.3 从容走入组织24

2.2.4 立业并获得成就25

2.3 安身立命在中年25

2.3.1 “四十而不惑”26

2.3.2 中年期职业生涯特征26

2.3.3 “中年危机”27

2.4 敬业操守在晚年28

2.4.1 保持职业操守29

2.4.2 发挥“夕阳余热”29

2.4.3 回归自然随心去30

精要提示30

感悟思考31

综合演练 孔子的“职业生涯”与今人的“人生励志”31

第3章 职业生涯万花筒33

3.1 树立多元世界观33

3.1.1 “奇异吸引子”33

3.1.2 人生命运多变幻35

3.2 试错探寻“职业锚”36

3.2.1 关于“职业锚”36

3.2.2 职业锚典例说明38

3.2.3 职业生涯万花筒42

3.2.4 职业心路历程47

精要提示48

感悟思考48

综合演练 商界思想家冯仑谈人生百态48

第4章 生涯管理有要领50

4.1 修齐治平有秩序50

4.1.1 生涯外展秩序50

4.1.2 修身正根最重要51

4.1.3 齐家治国平天下52

4.1.4 人生实践艺术53

4.2 目标定位有方向54

4.2.1 目标者，福所倚也54

4.2.2 求解多元目标函数56

4.2.3 树立并固守核心价值观56

4.2.4 职业目标“三环”定位58

4.2.5 目标自我控制60

4.3 随机应变有策略60

4.3.1 明确而独特的目标定位61

4.3.2 具有战略弹性的职业生涯规划62

4.3.3 勤勉有效的执行力64

4.3.4 日常反馈和调整机制66

精要提示66

感悟思考67

综合演练 福利制度中寄生的“懒虫”68

第Ⅱ篇 策略明鉴70

第5章 从认识自我开始70

5.1 自我认知70

5.1.1 我是谁70

5.1.2 我乃自然造化71

5.1.3 我是社会一分子73

5.1.4 我有精神追求77

5.1.5 自我超越80

5.2 自我评估81

5.2.1 个性测量81

5.2.2 职业适应性测量83

5.2.3 能力测量85

5.3 自我定位86

5.3.1 检核人生观86

5.3.2 摆正工作价值观88

5.3.3 锚定职业志向90

精要提示90

感悟思考91

综合演练 爱因斯坦回答大学生自我认知困惑99

第6章 了解所处大环境101

6.1 不为家庭出身所累101

6.1.1 家庭影响生涯101

6.1.2 “原生家庭”探源102

6.1.3 正面利用家庭条件104

6.1.4 走出家庭107

6.2 弹性设计求学路线图110

6.2.1 职业启蒙要趁早110

6.2.2 职业教育相关者责任111

6.2.3 从专业到职业115

6.3 顺应市场变革潮流118

6.3.1 了解职业分布状况118

6.3.2 调查分析就业市场供求信息121

6.3.3 熟悉相关劳动法规政策124

精要提示127

感悟思考128

综合演练 中国女孩成功求学，稳步走上美国律师职业生涯路129

第7章 千里旅途始足下131

7.1 从战略目标到具体行动131

7.1.1 职业生涯规划要义131

7.1.2 确立职业战略目标133

7.1.3 职业生涯阶段性目标衔接135

7.1.4 拟定职业行动计划135

7.2 从业者四项基本素质开发修炼140

7.2.1 个人潜能开发140

7.2.2 个人创新能力开发141

7.2.3 职场人际交往能力开发144

7.2.4 领导特质及能力开发145

7.2.5 实践中学真知147

7.3 个人选择与组织环境相匹配148

7.3.1 组织职业生涯发展路径149

7.3.2 组织职业生涯规划150

7.3.3 以员工职业发展为本152

7.4 当代大学生择业就业问题153

7.4.1 高等教育大众化背景153

7.4.2 大学生就业难及其成因154

7.4.3 从“英才”到“大众”的转变156

7.4.4 大学生职业生涯规划缺失157

7.4.5 几点对策建议159

精要提示161

感悟思考163

综合演练 人人都有择业就业难念经164

第8章 初入职场谋发展166

8.1 有备从容步职场166

8.1.1 要有备而来166

8.1.2 做好自我品牌传播168

8.1.3 应聘面试注意事项173

8.1.4 初入职场慎言行175

8.2 冷静面对早期职业动荡和困惑175

8.2.1 防备“现实冲击”176

8.2.2 积极努力尽快融入组织176

8.2.3 试错探寻“职业锚”177

8.2.4 找准职业发展平台178

8.2.5 坚定不移朝前走180

8.3 在组织平台上谋求职业发展182

8.3.1 组织社会化182

8.3.2 个人与组织相互接纳183

8.3.3 组织管理举措184

精要提示185

感悟思考186

综合演练 一位理想主义者历经现实磨难的“行知”教育职业生涯路186

第9章 人到中年有成败189

9.1 职业巅峰体验189

9.1.1 感受职业成熟美189

9.1.2 走过职业高原风景线190

9.1.3 高姿态面对后生挑战191

9.1.4 操守专业主义精神192

9.1.5 摆脱中年失业困境193

9.2 凝聚人心铸成功193

9.2.1 组织基本任务194

9.2.2 实现职业转换194

9.2.3 疏通职业发展路径194

9.2.4 消解职业向上极限195

9.2.5 兼顾工作与生活196

9.3 走出中年危机196

9.3.1 职业压力196

9.3.2 抑郁症与过劳死200

9.3.3 压力自我调适策略202

9.3.4 员工帮助计划（EAP）203

9.3.5 社会性支持205

精要提示206

感悟思考207

综合演练 “老黄牛”式部门经理面临的职业发展困惑208

均瑶集团董事长过劳死209

第10章 夕阳美景在黄昏211

10.1 夕阳无限好211

10.1.1 人口老龄化211

10.1.2 “新老年”，有活力212

10.1.3 老有老的问题215

10.2 善待老者聚人心215

10.2.1 做好晚期关怀216

10.2.2 研究把握退休法律规范216

10.2.3 做好退休计划安排217

10.3 收获成功218

10.3.1 夕阳红，老来少218

10.3.2 不逾矩，守晚节218

10.3.3 归自然，随心去220

精要提示221

感悟思考222

综合演练 关于是否应该延迟法定退休年龄的争论222

第Ⅲ篇 实践镜鉴225

第11章 市场海阔任你飞225

11.1 市场风云多变幻225

11.1.1 从商者群体界定225

11.1.2 商业精神及从业者素质227

11.1.3 从商者职业锚231

11.2 市场创新靠修炼232

11.2.1 商育须从娃娃抓起232

11.2.2 企业家创新训练235

11.2.3 MBA教育239

11.3 市场主导成功路241

11.3.1 松下幸之助全案241

11.3.2 商务从业之道245

精要提示246

感悟思考248

综合演练 我生活中的三个故事248

第12章 教科文卫成就人252

12.1 传道授业又解惑252

12.1.1 教师职业定位252

12.1.2 教师职业基本素质要求253

12.1.3 教师职业者须知256

12.2 崎岖小路勇攀登257

12.2.1 科学家职业精神257

12.2.2 工程技术职业特征259

12.2.3 科技职业者须知261

12.3 江山代有才人出262

12.3.1 文艺职业特性262

12.3.2 从艺者职业生涯模式265

12.3.3 从艺职业者须知267

12.4 “白衣天使”职责重268

12.4.1 医务职业精神268

12.4.2 医护人员职业资格要求271

12.4.3 医务职业困境276

精要提示278

感悟思考279

综合演练 真善美人王雪梅279

参考文献284