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一 呼吸系统疾病2

发热2

食疗方案3

鸡蛋羹／大米汤／牛奶米汤／荷叶粥／绿豆粥&鲜梨汁3

海参粥／蔗浆粥／鲜苹果汁／苦瓜赤小豆排骨汤／糖盐水&核桃芝麻粥4

豆腐蛋粥5

家常药膳5

麦冬粥&生芦根粥5

饮食禁忌5

普通感冒6

风寒感冒7

食疗方案7

陈皮粥／葱姜糯米粥／葱白香菜汤／萝卜姜枣汤&萝卜生姜汁7

红薯姜汤／葱白麦芽奶／葱豉粥／葱姜糖水／豆腐豆豉葱白汤&香菜黄豆汤8

家常药膳8

紫苏粥8

风热感冒9

食疗方案9

白菜绿豆汤／咸肉粥&红萝卜荸荠粥9

家常药膳9

薄荷牛蒡子粥／广式凉茶&两花薄荷茶9

暑热感冒10

食疗方案10

鲜芦根粥／苦瓜粥／西瓜汁&黄瓜蜜条10

饮食禁忌11

腭扁桃体炎12

食疗方案13

鲜石榴汁／芹菜汁／白萝卜汁／橄榄酸梅汤／荸荠汁&无花果冰糖饮13

百合炖香蕉／黄花菜粥／糖渍海带／三豆粥&萝卜橄榄饮14

家常药膳15

岗梅根茶／冰糖木蝴蝶饮／雪梨川贝炖冰糖／罗汉果冰糖茶／板蓝根银花茶／生丝瓜汁&胖大海茶15

饮食禁忌15

咳嗽16

食疗方案17

香油姜末炒鸡蛋／秋梨白藕汁／黑白二耳／海蜇炒里脊丝&百合梨糖17

拌二笋／百合银耳粥／荸荠百合粥／核桃生姜饮&八宝雪耳18

枇杷藕百合羹／三仙饮／萝卜糖水／鸭梨粥／葱白粥&猪肺薏米粥19

橘皮粥&薏米山药冬瓜粥20

家常药膳20

川贝梨&川贝百合汤20

柚皮煎／肺风草炖枇杷／参果炖肉&竹叶粥21

饮食禁忌21

急、慢性支气管炎22

食疗方案23

百合粥／芥菜粥&杏仁粥23

花生冰糖汤／山药羹&栗子炖猪肉24

蜇皮萝卜饮&萝卜冰糖25

饮食禁忌25

小儿肺炎26

风寒闭肺型27

食疗方案27

葱白粥&杏仁粥27

风热闭肺型27

食疗方案27

冰糖黑芝麻糊&白萝卜炖蜜糖27

三仁粥／杏梨饮／枸杞菜芦笋汤&百合薏米羹28

家常药膳28

桑白天葵饮／鱼腥草苇茎汤&公英桔梗汤28

肺炎恢复期29

食疗方案29

鱼腥草炖猪肚&番茄煎蛋29

家常药膳29

沙参怀山煲兔肉&西洋参炖燕窝29

饮食禁忌29

小儿哮喘30

寒性哮喘发作期31

食疗方案31

米醋泡鸡蛋／核桃白果炖生姜&杏仁核桃生姜汁31

家常药膳31

柚皮炖牛胎盘&加味干姜粥31

热性哮喘发作期32

食疗方案32

茶叶煲鸡蛋／山药甘蔗汁粥&无花果汁32

家常药膳32

杏梨枇杷饮&加味贝母梨膏32

缓解期33

食疗方案33

柚子肉炖鸡／核桃小米粥／胡桃杏仁蜜／南瓜姜麦芽汁&双仁蜜饯33

家常药膳34

防哮粥／山药茯苓包子／老鸭炖虫草&黄芪粥34

饮食禁忌34

二 消化系统疾病36

腹泻36

脾湿型腹泻37

食疗方案37

小米粥37

家常药膳37

葡萄叶汁&茯苓大枣粥37

脾虚型腹泻37

食疗方案37

栗子汤&莲藕粥37

胡萝卜烩豆角／胡萝卜汤／蛋黄膳&胡萝卜热汤面38

栗子山药姜枣粥／牛肉南瓜粥&白扁豆39

瘦肉汤39

家常药膳39

茯莲芡实糕&砂仁焖猪肚39

湿热型腹泻40

食疗方案40

乌梅汤／豆花煎鸡蛋&豆腐蒸鱼肉40

家常药膳40

茯苓车前子粳米粥40

伤食型腹泻41

食疗方案41

荠菜汤&苹果汤41

家常药膳41

白果蛋&枯草决明瘦肉汤41

饮食禁忌41

腹痛42

腹部中寒43

食疗方案43

茴香红糖水&姜橘椒鱼羹43

良姜粥&花椒炒鸡蛋44

家常药膳44

丁香肉桂红糖煎／砂仁莲子粥&五香肚粥44

乳食积滞45

食疗方案45

萝卜汁&橘核茶45

家常药膳45

二芽煎／三消饮&焙鸡内金45

脏腑虚寒46

食疗方案46

扁豆山药粥46

家常药膳46

黄芪饴糖粥／大麦汤&附片羊肉汤46

淤血腹痛43

食疗方案43

桃仁粥43

家常药膳43

加味桃仁粥43

饮食禁忌43

便秘48

食疗方案49

红薯粥／蜂蜜土豆汁／红薯木耳粥&菠菜猪血汤49

白萝卜汁／番茄墨鱼汤／油菜扒猪血／蜜奶芝麻羹／牛肉焖黄豆&脊肉粥50

家常药膳51

雪梨炖罗汉果川贝／麻仁栗子糕&沙参玉竹煲老鸭51

饮食禁忌51

呕吐52

饮食不节，喂养不当53

食疗方案53

山楂汤／青梅汁&萝卜汁53

家常药膳53

鸡内金薄饼&莱菔子水53

胃有积热54

食疗方案54

西瓜汤&绿豆粥54

家常药膳54

菊花茶&冬瓜排骨汤54

脾胃虚寒55

食疗方案55

红糖锅巴&桂皮山楂汤55

家常药膳55

砂仁粳米粥55

饮食禁忌55

厌食56

食疗方案57

玉米蘑菇汤／醋熘白菜／山楂水&葡萄番茄汁57

胡萝卜饼／泥鳅山药汤&番茄汁鲜蘑58

家常药膳58

益脾饼&消食粥58

饮食禁忌59

小儿积食60

食疗方案61

糖炒山楂／蜜饯山楂／海蜇荸荠&蜂蜜萝卜61

土豆胡萝卜／粟米山药粥／白萝卜粥／雪梨山楂粥／鸡蛋银鱼饼&香菜爆腰花62

糟香素三丝&瘦肉冬瓜煲猪蹄63

家常药膳63

莱菔子粥／鸡内金粥&锅巴饼63

饮食禁忌63

肠炎64

食疗方案65

乌梅粥／土豆肉末粥／怀山栗子粥&薏米粥65

山药莲子粳米粥／山药扁豆粥&猪肚山药粥66

家常药膳66

茯苓大枣山药粥&丁香酸梅汤66

白芍饮／丁香面&黄芪薏米粥67

饮食禁忌67

急性肠胃炎68

食疗方案69

鲜藕粥69

家常药膳69

桂花心粥&枸杞藕粉汤69

饮食禁忌69

慢性肠胃炎70

食疗方案71

莲子粳米粥／猪肚胡椒汤／蘑菇胡萝卜花菜羹&鸭泥麦片粥71

猴头菇鹌鹑汤／饴糖豆浆／莼菜鸡丝汤／牛奶鹌鹑蛋&番茄鸡肝汤72

家常药膳73

莲子猪肚汤／沙参玉竹炖老鸭／姜桂归参炖母鸡&白芍石斛瘦肉汤73

饮食禁忌73

小儿疳症74

食疗方案74

鹌鹑米粥／蚕豆炖牛肉&鳝鱼薏米山药粥74

锅巴粥／大麦粥&芒果鲜吃75

家常药膳75

炒扁豆山药粥／鸡内金白糖饼&大枣面丸75

饮食禁忌75

蛔虫症76

食疗方案77

荸荠瘦肉丸／香椿竹笋／凤眼果煮瘦猪肉&南瓜蜜蒸百合77

家常药膳78

君子蒸猪肉／南瓜子仁饮&桃叶汁饮78

饮食禁忌78

三 营养性疾病80

营养不良80

食疗方案81

牛肉粥／红枣绿豆炖排骨／山药薏仁蛋黄粥／珍珠虾球／蜜炙鸡肝&香菇肉丝炒鸡蛋81

核龙大枣粥／蛋黄碎牛肉粥／芋头咸粥／豆腐烧泥鳅&鸡蓉豆腐82

家常药膳83

杞薏鱼汤&健脾鲫鱼汤83

维生素D缺乏性佝偻病84

食疗方案85

蛋皮鸡肝粥／虾皮豆腐／栗子糕／核桃栗子羹&骨菇汤85

猪骨菠菜汤／排骨汤面／香菇鸡&虾皮碎菜包86

牛肉大枣粥／虾皮冬瓜丝／豆芽燕麦粥&酸奶拌胡萝卜糊87

鳕鱼牛奶／牡蛎面条／芝麻沙丁鱼／豆腐炖排骨&紫菜瘦肉汤88

奶酪粥&鲜蘑核仁89

家常药膳89

枸杞羊肚粥&蛋壳莲子山楂散89

饮食禁忌89

肥胖症90

食疗方案92

豆腐汤／虾米白菜／冬瓜海米粥／素炒豆腐&萝卜丝炒牛肉丝92

冬瓜汤&玉米奶粥93

家常药膳93

黄瓜拌肉丝&雪梨兔肉羹93

饮食禁忌93

微量元素缺乏症94

铁缺乏症95

食疗方案95

猪肝瘦肉粥／黑芝麻小米粥&鸡丁鲜贝95

炒素三丁／鳕鱼片／素炒小白菜／虾酱豆腐／上汤菠菜&黑椒蚝油牛肉96

肉末炒芹菜&西红柿焖牛肉97

家常药膳97

仙鹤薏米大枣汤&阿胶炖猪肉97

锌缺乏症98

食疗方案98

圆白菜炒肉丝／金针菇油菜&萝卜番茄汤98

油泼莴笋／猪胰泥&苹果泥99

家常药膳99

鱼头补脑汤99

硒缺乏症100

食疗方案100

魔芋虾米大米粥／豌豆大米饭／蘑菇炖鸡&洋葱菠菜粥100

饮食禁忌101

营养性贫血症102

食疗方案103

红枣银耳羹／芝麻核桃糊／桂圆枣莲粥／菜心猪肝蘑菇汤&豆腐鸡血汤103

羊肝菠菜汤&清蒸鲜鱼104

家常药膳104

何首乌煲鸡蛋／党参红枣茶&首乌菠菜汤104

饮食禁忌104

四 泌尿系统疾病106

泌尿系感染106

食疗方案106

冬瓜鲤鱼蛊／绿豆芽汁&芹菜水106

嫩藕甘蔗汁／豆豆粥&高梁粥107

家常药膳107

车前子豆汤&金银花茶107

饮食禁忌107

急性肾炎108

食疗方案108

鲫鱼冬瓜汤／红糖豆粥&冬瓜赤小豆粥108

麻酱冬瓜脯&小白菜薏米粥109

家常药膳109

茅根汤&瓜皮赤豆汤109

饮食禁忌109

慢性肾炎110

食疗方案110

新姜大枣粥&花生蚕豆汤110

香菇扒海参111

家常药膳111

双皮汤／冬瓜砂仁汤&鲫鱼粥111

饮食禁忌111

遗尿112

食疗方案112

韭菜子面饼&韭菜河虾112

虾仁腰花／红枣茶／山药核桃粥&核桃仁鸡丁113

鸡肠猪肚汤／清炖羊肚&桂圆肉炖鸡肝114

家常药膳114

鸡肠内金饼114

饮食禁忌114

五 五官疾病116

口腔溃疡116

食疗方案116

荷叶冬瓜汤／银耳莲子羹&萝卜鲜藕汁116

家常药膳117

牛蒡粥／花茶／竹叶银花芦根茶／莲藕汤&生地粳米粥117

饮食禁忌117

麦粒肿118

食疗方案118

清炒牛蒡叶／黄花菜汤&山楂苦瓜汤118

家常药膳119

菊花甘草汤／凉拌蒲公英／栀子仁粥方／菠菜菊花汤&金银花露119

饮食禁忌119

红眼病120

食疗方案120

蚌肉汤&鲜藕荸荠汁120

清炒西瓜翠衣／绿豆糯米藕&苦瓜汤121

家常药膳121

枸杞叶肉片汤／马兰头银花茶／海带决明汤&绿豆菊花汤121

饮食禁忌121

中耳炎122

食疗方案122

苦瓜糖水&绿豆灌鲜藕122

家常药膳123

菊花苦丁茶／二花茶饮／怀山白术煲扁豆／金银花薏米粥／碎补腰子&枸杞黄芪炖乳鸽123

饮食禁忌123

鼻出血124

食疗方案124

蛋清白糖水／生藕荸荠萝卜汤&木耳粥124

空心菜白萝卜蜂蜜露／莲藕排骨汤／紫菜白萝卜汤／黄花菜瘦肉汤&梨藕猪肉汤125

家常药膳126

阿胶炖瘦肉／枝子菊花茅根粥／猪蹄黑枣汤／藕汁蜜糖露&生地二根饮126

饮食禁忌126

六 过敏性疾病128

湿疹128

食疗方案129

赤小豆粥／薏米绿豆粥／绿豆海带粥／红枣扁豆粥&芹菜黄瓜汁129

苦瓜封／薏米荸荠汤／排骨苦瓜汤&鸡丝炒海螺130

荸荠鲫鱼&薏米红豆粥131

家常药膳131

绿豆海带汤／玉米须心汤&茅根薏米粥131

饮食禁忌131

荨麻疹132

食疗方案132

芋头煲猪排骨&黄豆金针菜汤132

冬瓜芥菜香菜汤／二皮饮／香菜葱豉汤／五汁饮／莲子冰糖羹&醋姜汤133

饮食禁忌133

过敏性紫癜134

食疗方案135

大枣粥／绿豆红枣汤／空心菜鸡蛋汤／藕枣&荞麦叶藕节汤135

家常药膳136

花生衣红枣煎／马兰头煮蛋／枸杞红枣蛋／马齿苋玄参饮&桂圆大枣党参汤136

饮食禁忌136

七 传染性疾病138

百日咳138

初咳期139

食疗方案139

萝卜蜂蜜饮／芹菜饮&荸荠甘蔗饮139

家常药膳139

鱼腥草苏叶绿豆粥／绿豆羹&麻黄蒸鸭梨139

痉咳期140

食疗方案140

大蒜水／柿饼罗汉果汤&花生红糖饮140

家常药膳140

川贝鸡蛋蒸／桑白杏仁茶&川贝杏仁银耳羹140

恢复期141

食疗方案141

鸡蛋羹141

家常药膳141

太子参黄芪鸽蛋汤&沙参百合玉竹粥141

饮食禁忌141

麻疹142

麻疹初起143

食疗方案143

大米冬笋粥／香菜荸荠水&萝卜甘蔗荸荠汤143

家常药膳143

银花蝉衣饮／薄荷芦根水&薄荷汤面143

出疹期144

食疗方案144

二皮饮／红萝卜饮&鲫鱼豆腐汤144

家常药膳144

芦根白茅饮／竹茅饮&银花茶144

恢复期145

食疗方案145

肉末米粥／荸荠萝卜粥&胡萝卜荸荠煲瘦肉145

家常药膳145

杏仁麦冬饮&麦冬粥145

饮食禁忌145

幼儿急疹146

食疗方案147

银花茶／绿豆菜心汤&西瓜翠衣水147

家常药膳147

紫草根煎／芦根白茅根饮／蒲公英绿豆汤&菊花萝卜粥147

饮食禁忌147

流行性感冒148

食疗方案149

萝卜蜂蜜饮／姜糖饮／大葱烧豆腐&姜糯米粥149

家常药膳150

银花山楂饮／陈皮姜粥／银根薄荷饮／秋梨膏／姜枣薄荷饮&葱白豆豉汤150

饮食禁忌151

单纯疱疹152

食疗方案153

糖渍西瓜条153

家常药膳153

鱼腥草煎山楂&绿豆芦根饮153

饮食禁忌153

风疹154

食疗方案154

凉拌黄瓜丝&拌胡萝卜丝154

葡萄干粥&豆腐芜荽汤155

家常药膳155

竹叶石膏粥／芦根竹茹粥&苦楝根粥155

饮食禁忌155

水痘156

食疗方案156

双豆茶／荸荠酒酿／香菜胡萝卜汤&马齿苋荸荠糊156

绿豆薏仁海带汤&三豆粥157

家常药膳157

板蓝根银花糖浆&地丁薏米粥157

饮食禁忌157

猩红热158

食疗方案158

生拌白萝卜／生橄榄萝卜饮／罗青饮&马齿苋汁158

绿豆百合汤&四汁饮159

家常药膳159

五汁饮／竹叶石膏粥／绿豆薄荷汤／双花饮&葛根粉粥159

饮食禁忌159

流行性腮腺炎（痄腮）160

食疗方案161

绿豆菜心粥／白菜豆腐汤／鸽蛋白菜汤&蘑菇肉片161

大蒜马齿苋／清蒸鸽蛋／冰糖鸭蛋羹&蚝油豆腐橄榄姜汤162

家常药膳162

鱼腥草粥／石膏绿豆粥&桑叶双花饮162

饮食禁忌163

手足口病164

食疗方案165

银耳莲子汤&绿豆红枣汤165

家常药膳165

竹叶粥／银花栀子粥&萝卜茅根甘蔗茶165

饮食禁忌165

传染性肝炎166

食疗方案167

菠菜肝片汤／芹菜蜂蜜汁／薏米粥／山药粳米粥／糖醋猪骨汤&陈皮鲤鱼豆羹167

山药甲鱼汤／酸枣汁／枸杞蛋汤／番茄枣茶&银耳猪肝汤168

鱼肚炖鸽子／玉须泥鳅汤／佛手柑茶&牛肉萝卜煲169

枸杞蒸鸡／香干芹菜炒肉丝／芙蓉三鲜&香菇煲瘦肉170

家常药膳171

苍术赤豆汤／茵陈姜枣汤／鲜菊肝片汤／茯苓枣粥／白茅根茶／香附子山楂汤&山渣五味子汤171

饮食禁忌171

细菌性痢疾172

小儿虚寒型痢疾173

食疗方案173

红白饭豆粥／羊骨粥&酸石榴汁173

家常药膳173

石榴止痢煎&山药芡实粥173

小儿疫毒型痢疾174

家常药膳174

丝瓜汁／西红柿叶汤／白头翁解毒汤&马齿苋藕汁饮174

小儿湿热型痢疾175

食疗方案175

炒苋菜&粳米山药粥175

家常药膳175

马齿苋绿豆汤&节瓜豆腐汤175

饮食禁忌176