图书介绍

太极拳拳法精解【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

太极拳拳法精解
  • 苑得时著 著
  • 出版社： 北京：北京时代华文书局
  • ISBN：9787807691006
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：238页
  • 文件大小：31MB
  • 文件页数：255页
  • 主题词：太极拳－手法（武术）

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图书目录

第一章 太极拳十三要素1

第一节 圆及其四种变化1

第二节 水的八项性能7

第二章 无极势17

第一节 无极势太极态的初始17

第二节 太极态27

第三节 阴阳变34

第三章 气旋与螺旋41

第一节 气旋——“天8”真气循经运行法41

第二节 气旋——“地8”真气循经运行法49

第三节 螺旋51

第四节 螺旋与五行变52

第四章 太极拳行拳三字经57

第一节 太极圆58

第二节 太极腰62

第三节 太极步63

第四节 太极手67

第五节 太极功68

第五章 太极拳传统练法71

第一节 太极拳练法32171

第二节 圆变四法走猫步75

第三节 太极拳练法四、五、八练法78

第六章 圆变流体三十七势太极拳动作图解81

第七章 太极拳漫谈158

第一节 关于“8”旋变的溯源158

第二节 四六开、风水旋与黄金分割的关系161

第三节 太极拳与膝关节损伤166

第四节 太极拳漫谈169

第五节 太极拳“内练”理法探秘175

第八章 太极拳十三段锦185

附录一 太极拳连续演练动作示例200

附录二 十三段锦连续演练动作示例226

作者心愿236

作者简介237

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