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第一章 高血压病病因与早期表现1

一、人体血压的基本概念1

二、高压和低压是怎么一回事1

三、血压值的正常与异常2

四、血压值随昼夜起伏在变化3

五、血压随着年龄在变化3

六、血压随着季节而变化4

七、如何选择血压计4

八、什么人宜做动态血压监测5

九、什么是超声心动图检查8

十、高血压与高血压病有什么不同9

十一、高血压病的危害9

十二、什么是急危性高血压11

十三、高血压危象的处理方法12

十四、高血压病如何分期和分级14

十五、高血压病的病因有哪些15

十六、高血压病有哪些早期表现21

十七、高血压病常有的症状表现24

十八、高血压病要坚持“四个定期检查”24

十九、什么是青春期高血压26

二十、什么是儿童高血压27

二十一、什么是妊娠高血压29

二十二、什么是药源性高血压30

二十三、什么是直立性高血压31

二十四、高血压病患者自测血压好处多32

二十五、学习自我测量血压的程序32

二十六、高血压病患者宜选择测压时间34

二十七、测量血压要防白大衣现象34

二十八、高血压病治疗要防六种错误观35

二十九、老年高血压的临床特点36

三十、长期高血压应当心主动脉夹层瘤37

三十一、应对高血压病的三大原则38

三十二、中医对高血压是如何辨证分型的39

第二章 高血压病经穴针灸疗法42

一、何谓经络？经络真的存在吗42

二、人体经络系统的组成43

三、穴位究竟是什么——众说纷纭的说法45

四、穴位的临床分类46

五、什么是针灸46

六、针灸疗法对降低血压有效吗47

七、高血压病的中医病因病机是什么48

八、艾是灸治降压的最佳原料48

九、艾灸的六大作用49

十、艾灸的作用特点50

十一、如何用独穴灸疗降低血压51

十二、高血压病针灸临床处方53

十三、高血压病针灸注意事项54

十四、什么是耳针55

十五、耳郭表面解剖56

十六、耳部穴位定位与主治58

十七、高血压病耳针是如何降压的66

十八、高血压病耳穴贴压的治疗方法67

十九、三棱针疗法的理论依据68

二十、三棱针疗法的基本原则68

二十一、三棱针疗法的优点69

二十二、三棱针疗法的主要作用70

二十三、三棱针疗法的取穴特点71

二十四、三棱针疗法的配穴方法71

二十五、三棱针疗法的针具介绍72

二十六、刺血疗法的术前准备72

二十七、三棱针点刺放血降压的具体方法73

二十八、针灸名家高血压病临床验案74

第三章 高血压病经穴按摩与敷贴疗法77

一、什么是按摩与点穴77

二、高血压与经穴的关系78

三、高血压病患者如何按摩降血压78

四、高血压常用的8个按摩降压穴位85

五、高血压病患者按摩疗法宜忌90

六、穴位敷贴降压的理论依据91

七、穴位敷贴的作用原理92

八、如何用穴位药物降血压93

九、高血压病穴位敷贴疗法注意事项95

第四章 高血压病刮痧疗法96

一、什么是刮痧96

二、刮痧疗法的特点97

三、现代刮痧使用的器具98

四、刮痧常用的介质99

五、刮痧疗法的种类100

六、高血压病降压刮痧部位101

七、高血压病刮痧注意事项103

第五章 高血压病患者饮食、生活、运动、用药宜忌105

一、高血压病患者饮食宜忌105

二、高血压病患者运动宜忌124

三、高血压病患者起居宜忌132

四、良好的情绪利于稳定血压143

五、高血压病患者日常宜忌148