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目录1

自序：父母的“上岗执照” ——谈五元家教法&孙云晓1

第一篇 良好的生活方式4

第一章　儿童教育从体育开始4

培养孩子成为体育人口4

儿童教育应特别重视体育7

解放学校才能解放孩子10

多运动的孩子更安全13

不要让肥胖成为孩子健康的杀手17

第二章　指导孩子用好电子媒介22

预防孩子患上“电视病”22

巧用“停电日”25

与孩子一起欣赏动画片28

网络文明从习惯养成开始31

让孩子成为网络的主人33

第三章　养成读书习惯等于在孩子心里装了一台成长的发动机39

养成爱读书的习惯终身受益39

读万卷书，行万里路43

不同年龄的孩子读不同的书46

让孩子在读书中感受成功48

培养良好的读书习惯52

第四章　孩子没有朋友比考试不及格还要严重56

不会合作的人不是现代人56

警惕孩子的攻击性60

借个孩子去旅行63

独生子女的父母们联合起来68

真诚接受孩子的朋友71

第五章　帮助孩子制定休闲计划76

理财教育要从小开始76

让孩子参加什么样的夏令营79

做一个对地球负责任的公民82

带孩子走研究型学习之路86

让孩子融入社区88

第二篇 平等和谐的亲子关系95

第一章　好的关系胜过许多教育95

以柔克刚，以静制动95

有信任才有教育98

宽容高于惩罚102

请将“家长”的称谓改为“父母”105

不要让孩子畏惧父母108

第二章　没有秘密的孩子长不大114

秘密是成长的营养品114

为孩子创造一片“野地”117

考试分数是孩子的隐私120

对青春期要有理解之心和关怀之情123

批评孩子要对症下药126

第三章　呼唤父教131

父教是不可缺少的131

父亲是一本好书133

注意父亲的榜样137

别做“第二位母亲”139

教孩子遵守规则143

第四章　没有尊重就没有教育147

没有尊重的爱是一种伤害147

陪孩子做喜欢做的事情150

尊重孩子的智慧153

不可培养告密者156

注意教育忌语161

第五章　平等是代际沟通的基石166

化“代沟”为“代桥”166

写信给孩子是交流的好办法169

和孩子来个有效的沟通171

学会与孩子谈判174

让家庆成为亲情的圣典177

附录：183

成功宣言183

永远的较量188

培养少年儿童人格化好习惯199

两代人的25个好习惯221

一、爱国守法篇（成人部分）221

爱国守法篇（儿童部分）226

二、敬业奉献篇（成人部分）230

敬业奉献篇（儿童部分）234

三、明礼诚信篇（成人部分）238

明礼诚信篇（儿童部分）243

四、团结友善篇（成人部分）247

团结友善篇（儿童部分）251

五、勤俭自强篇（成人部分）256

勤俭自强篇（儿童部分）262

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