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目录3

序3

第一章 谁都会面临困境3

心态决定命运3

做情绪的主人5

建立一个乐观的心态7

情绪的自我调节8

为何觉得对自己不公？11

一念之差12

避免神经质14

乐观面对15

远离失败17

寻找自己21

心理近视24

健康的砝码27

心想事成28

有明确的目标才是起点32

照片的另一种用法35

大环境的帮助36

描绘内心美好图景37

第二章 相信自己的力量43

在绝望之处抓住快乐43

自己拍拍自己的肩膀44

你想谁就是谁47

跌倒就要爬起来49

克服一切困难51

给自己一面旗帜55

并不可怕的失败57

主宰自己的情绪60

信仰64

消除自卑才能自信65

对健康要有信心67

自己的灯塔69

因为热爱而坚持70

热情效应73

要在勤奋中创造奇迹75

机不可失79

不入虎穴 焉得虎子81

激情拥抱83

冠军的战斗87

第三章 天助自助者93

幸运女神不会主动来敲门93

他们为什么成功？96

自己的宝藏99

只有不想翻过的山，只有不想趟过的河101

吸引财富 也需要积极的心态105

失败就是被自己打败107

失败成就更高110

承受挫折113

将弱势转换成强势117

不断地探索120

你可以主宰自我124

建立自信126

震撼自己的精神128

积极与成功130

心态控制你132

机会的大门永远向强者敞开135

真正的力量138

目标心态是生命的期盼140

只想着目标142

学会忘记147

第四章 让心灵学会休息147

做个健忘的人150

忘却是一种智慧154

小心人事调动症157

错误不会持续很久160

有所为有所不为163

付出是一种富有165

经常给自己一些安全感167

在时间塑造成功170

拒绝困难172

高智商比不上坚持174

打败你的只有你自己177

做自己害怕做的事179

永远面临多项选择182

重头再来185

主动施展自己的才华187

塑造“全新的自己”189

第五章 怎一个情商了得195

讲究情商195

你的心态平衡吗？196

在逆境中微笑198

笑看风云200

学会为自己颁奖202

乐观是阳光204

接受事实206

治疗悲观208

宣泄焦虑210

轻装上路212

怀旧也是一种病214

摆脱忧郁困扰219

超越自卑223

白领女性的恐惧225

心理暗示229

因我而精彩231

勇于面对 才是勇者234

改变你的心态 就能改变你的世界236

希望是成功的动力239

希望的花朵需要热诚来催开242

第六章 黑夜过后就是黎明247

世界并不完美247

只要你有好心情249

笑看天下几多愁251

热衷于自己的梦想252

改变世界的公式254

要想改变世界就得改变自己255

成功的解释256

不要被自己打败258

成功的推动力260

创造机会263

热爱自己265

接受生活中的挑战268

不怕失败 才能成功270

行动创造成功272

成功积累274

隐藏弱项275

为自己标识278

“超前一步”观念283

行动起来285

每天给自己一个希望286

珍惜今天287