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胃病患者须知1

一、胃的知识点滴2

（一）胃的位置与形态2

（二）胃的组织结构4

1．粘膜层4

2．粘膜下层6

3．肌层6

4．浆膜层6

（三）胃的血液供应7

（四）胃的神经支配7

（六）胃液的构成8

（五）胃腺的构成8

（七）胃的主要生理功能9

1．容纳食物9

2．消化食物9

3．其他作用11

（八）胃粘膜的保护功能11

二、胃病种种12

（一）胃炎的分类13

1．急性胃炎13

2．慢性胃炎15

（二）消化性溃疡20

3．巨大溃疡21

4．应激性溃疡21

2．多发性溃疡21

1．复合性溃疡21

5．吻合口溃疡22

6．胰源性溃疡22

（三）胃下垂22

（四）胃粘膜脱垂23

（五）胃石24

（六）胃内异物25

（七）胃性呛咳25

（八）胃肠神经官能症26

（九）胃性哮喘26

（十）小胃综合征27

（十一）小儿胃食管返流27

（十二）胃息肉28

（十三）胃癌29

三、胃病缘何在30

（一）急性胃炎的诱发因素30

1．急性单纯性胃炎的诱发因素31

2．急性腐蚀性胃炎的诱发因素31

3．急性化脓性胃炎的诱发因素31

4．急性糜烂性胃炎的诱发因素31

（二）慢性胃炎的诱发因素32

1．饮酒32

2．吸烟33

3．幽门螺旋杆菌（HP）33

4．药物34

8．胃酸缺乏35

7．阻塞性充血35

6．鼻腔、口腔、咽部慢性炎症35

5．饮食35

9．内分泌功能障碍36

10．中枢神经功能紊乱36

11．胆汁返流36

（三）胃溃疡的诱发因素36

1．胃酸和胃蛋白酶的分泌37

2．壁细胞群38

3．粘膜的血液供应38

4．情绪性刺激38

5．粘膜抵抗力39

6．地理、环境因素39

7．饮食因素39

9．遗传因素40

8．吸烟40

10．内分泌因素41

11．致溃疡药物41

12．自主神经功能紊乱41

13．其它疾病41

（四）胃下垂的诱发因素41

1．先天性因素42

2．后天性因素42

四、胃病的症状43

（一）急性胃炎临床表现43

1．急性单纯性胃炎43

4．急性糜烂性胃炎44

2．急性腐蚀性胃炎44

3．急性化脓性胃炎44

（二）慢性胃炎临床表现45

（三）胃溃疡临床表现46

1．呕血与黑便46

2．上腹疼痛及不适感47

3．消化道症状48

4．血象变化49

5．发热49

6．周围循环衰竭49

7．氮质血症50

（四）胃下垂的临床表现50

（一）急性胃炎的检查与诊断51

五、胃病的检查与诊断51

（二）慢性胃炎的检查与诊断55

1．胃镜检查55

2．X线钡餐检查56

3．胃液检查57

4．诊断及鉴别诊断57

5．慢性浅表性胃炎的诊断57

6．慢性萎缩性胃炎的诊断59

（三）胃溃疡的检查与诊断60

1．X线钡餐检查60

2．胃镜检查61

3．胃液检查61

5．胃粘膜活检62

4．粪便潜血试验62

6．诊断及鉴别诊断63

（四）胃下垂的检查与诊断63

1．X线钡餐摄片检查63

2．B超63

六、预防胃病64

（一）急性胃炎的预防64

（二）慢性胃炎的预防66

（三）胃溃疡的预防67

（四）胃下垂的预防67

（一）注意饮食69

一、起居疗法69

回归大自然69

（二）远离烟酒 不饮浓茶73

（三）避免精神紧张76

（四）生活要有规律77

（五）要注意睡眠78

（六）消除细菌感染79

（七）做一点运动79

（八）注意休闲娱乐79

（九）旅游80

（十）气候80

（十一）避免服用对胃粘膜有害的药物80

（一）矿泉浴81

二、沐浴疗法81

（二）胃下垂可洗冷水浴82

（三）砂浴83

（四）药浴84

三、按摩疗法85

（一）急性胃炎的按摩疗法85

1．急性胃炎剧烈疼痛时的自我按摩85

2．急性单纯性胃炎的按摩疗法85

（二）慢性胃炎的按摩疗法86

1．自我按摩86

2．胃寒痛者的自我按摩87

3．腹胀明显时的自我按摩87

1．自我按摩88

4．拿内外关法88

（三）胃溃疡的按摩疗法88

2．四步按摩法89

3．揉腹却病法90

4．捏脊法92

5．足部按摩94

（四）胃下垂的按摩疗法94

1．自我按摩94

2．腹部按摩95

3．背部按摩95

四、运动疗法96

（一）胃肠保健操96

2．一分钟治疗慢性胃炎法101

3．保健操101

1．散步101

（二）慢性胃炎病人的运动疗法101

4．太极拳104

（三）胃溃疡病人的运动疗法105

1．简化太极拳106

2．散步106

3．慢跑106

4．医疗体操106

5．其他107

（四）胃下垂病人的运动疗法107

1．仰卧起坐107

3．胃下垂保健操108

2．腹肌锻炼108

4．胃下垂床上操109

（五）特别提醒110

心理疗法112

一、影响胃肠健康的心理因素114

（一）心理负荷或压力114

（二）对“衰老”的心理差异反应115

（三）对社会关系的“七情”反应116

二、胃炎病人的心理疗法116

三、胃溃疡病人的心理疗法117

（一）节恼怒，忌忧愁118

（二）怡情怀119

（三）不要过分苛求119

（四）避开烦恼119

四、胃下垂病人的心理疗法120

（五）不妨一哭120

气功疗法121

一、气功治胃病的机理121

二、慢性胃炎的气功疗法123

（一）内养功123

（二）腹部功126

（三）理脾导引功126

（四）升降调息功126

（五）三息运气功127

三、胃溃疡的气功疗法128

（一）铜钟功129

（二）健脾养胃功129

（三）拗动六环功130

（五）和胃健脾功131

（四）放松入静功131

四、胃下垂的气功疗法135

（一）健身桩功135

（二）仰卧式腹式呼吸功138

（三）强胃功139

（四）拍击脏腑功140

五、胃病患者练功的注意事项142

饮食疗法143

一、胃病患者的饮食要义143

（一）急性胃炎患者的饮食144

（二）慢性胃炎患者的饮食144

1．慢性胃炎患者的饮食原则144

2．慢性胃炎患者的饮食调养145

3．慢性胃炎患者的饮食禁忌147

4．注意区别食物的属性148

（三）胃溃疡病人的饮食150

1．饮食与胃溃疡的关系150

2．胃溃疡病人的饮食调养150

（四）胃下垂病人的饮食154

（五）胃病患者的四种基本饮食155

1．普通饮食155

2．软食156

3．半流食157

4．流食160

1．粳米162

（一）适用于胃病患者的天然食物162

二、适用于胃病患者的天然食物和天然药物162

（六）胃病患者的忌口162

2．粟米163

3．糯米163

4．小麦163

5．豇豆163

6．豌豆163

7．扁豆163

8．苹果164

9．杨梅164

10．香蕉164

16．荔枝165

14．葡萄165

15．菠萝165

12．柑165

11．橘子165

13．枇杷165

17．椰子166

18．栗子166

19．红枣166

20．山楂166

21．南瓜167

22．番茄167

23．辣椒167

26．马铃薯168

27．藕168

25．卷心菜168

24．白菜168

28．山药169

29．香菇169

30．猴头菇169

31．猪肾169

32．牛肉170

33．羊肉170

34．狗肉170

35．鲍鱼170

36．鳙鱼170

37．草鱼171

38．龟肉171

39．鱼鳔171

40．鸡蛋171

43．姜172

41．鸡肉172

42．牛奶172

（二）适用于胃病患者的天然药物173

1．人参173

2．党参173

3．太子参174

4．白术174

5．甘草175

6．西洋参175

7．北沙参175

8．黄精176

9．桂枝176

10．紫苏176

13．佩兰177

11．茯苓177

12．苍术177

14．藿香178

15．吴茱萸178

16．山柰178

17．香附178

18．木香179

19．沉香179

20．甘松180

21．陈皮180

22．枳实180

23．玫瑰花180

25．麦门冬181

24．肉桂181

27．玉竹182

28．石斛182

26．天门冬182

29．锁阳183

30．巴戟天183

31．厚朴183

32．乌药184

33．延胡索184

34．九香虫185

35．徐长卿185

36．高良姜185

39．川楝子186

37．干姜186

38．郁金186

40．蒲公英187

41．白芍药187

42．佛手187

43．白豆蔻188

44．鸡内金188

45．谷芽188

46．麦芽189

47．六神曲189

48．丁香189

51．苏梗190

49．乌贼骨190

50．砂仁190

三、胃病患者的食谱和药膳191

（一）茶饮191

1．蜜糖红茶191

2．橘皮红枣茶191

3．柠檬茶191

4．艾叶茶192

5．香橼茶192

6．茉莉菖蒲茶192

7．党参小米茶192

9．醋姜茶193

10．白菜饮193

8．半夏姜枣茶193

11．土豆汁194

（二）主食194

1．香菇牛肉粥194

2．椒面生姜粥194

3．干姜玉米粥195

4．猪肚粥195

5．卷心菜粥195

6．黄鱼粥196

7．莼菜粥196

8．党参焦米粥197

9．干姜花椒粥197

10．糯米百合粥197

13．桂花粥198

11．洋白菜粥198

12．鲫鱼赤豆粥198

14．桃仁粥199

15．沙参麦冬粥199

16．神曲山楂粥199

17．莱菔子陈皮粥199

18．百合粥200

19．参芪红枣良姜粥200

20．麦饭石粥200

21．肉桂粳米粥201

22．玫瑰花粥201

23．砂仁粳米粥201

24．龙眼莲子粥201

27．参桂米饭202

25．陈皮粥202

26．花生乌贼骨粉202

28．党参健胃饭203

（三）小吃203

1．白蔻馒头203

2．八宝启脾糕203

3．健脾糕204

（四）菜肴204

1．玉参焖鸭204

2．乌贼骨猪肚205

3．山药炖羊肚205

5．砂仁猪肚206

4．平菇炖肉206

6．胡椒肚片207

7．陈皮油淋鸡207

8．豆蔻全鱼208

9．五香山药鸡208

10．内金鳝鱼段209

11．玉竹麦冬陈皮煲兔肉209

12．肉末炒猴头菇209

13．仙人掌炒牛肉210

（五）汤羹210

1．莲子桂花羹210

4．姜韭牛奶羮211

3．鲫鱼姜桔羹211

2．栗子羮211

5．甲鱼羊肉汤212

6．猪肚姜桂汤212

7．鳙鱼党参汤212

8．沙参山药汤213

9．鸡肉猴头菇汤213

10．黄芪猴头汤214

11．玉山鸽肉汤214

12．参鹌鹑汤214

13．山药鱼片汤215

14．砂仁鲫鱼汤215

16．沙参蛋汤216

17．旱莲草红枣汤216

15．草果羊肉汤216

18．鲫鱼黄芪汤217

其他自然疗法218

一、针灸疗法218

（一）急性胃炎的针灸方法218

（二）慢性胃炎的针灸方法219

（三）胃溃疡的针灸方法222

（四）胃下垂的针灸方法225

二、磁穴疗法226

（一）急性胃炎的磁穴疗法226

（二）慢性胃炎的磁穴疗法226

（一）急性胃炎刮痧疗法227

三、刮痧疗法227

（二）慢性胃炎刮痧疗法228

（三）胃溃疡疗法228

（四）胃下垂刮痧疗法228

四、拔罐疗法228

（一）急性胃炎拔罐疗法228

（二）慢性胃炎拔罐疗法229

（三）胃溃疡拔罐疗法229

（四）胃下垂拔罐疗法229

五、敷贴疗法230

（一）急性胃炎的敷贴疗法230

（二）慢性胃炎的敷贴疗法231

（三）胃溃疡的敷贴疗法232

（四）胃下垂的敷贴疗法234