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第一章 吴云青谈中国传统养生之道真诀1

第一节 吴云青谈中国传统养生之道1

第二节 丹道高师吴云青养生之道访谈实录39

第三节 黄帝、老子秘传当代丹道高师吴云青修道经验49

一、年逾百岁依然童颜，行家拜访叹为观止50

二、黄帝老子秘传丹道，吴老康寿超凡法宝52

三、黄帝老子丹道要诀，内炼精气还精补脑55

四、吴老学道修道成道，成功经验世人借鉴57

五、生活起居依乎天理，修炼丹道固其自然60

六、大道大兮无所不包，佛道双修兼学儒易63

七、黄帝老子秘传丹道，天人合一生活经验64

八、云青高师弘传丹道，海内海外热烈欢迎65

第四节 吴云青肉身不腐成为不朽真人66

第五节 吴云青老人传承道家内丹修炼道歌69

一、宇宙天地人无极母十捎书69

二、昆仑山西王母蟠桃歌74

三、观世音劝人修道歌75

四、钟离权、吕洞宾劝人修道歌76

五、八仙庆寿歌77

六、唐僧取经修道歌78

七、王重阳祖师开示《观世音梦授真经》歌79

八、张三丰祖师劝人修道歌80

第二章 吴云青传承道家内丹养生《九转还丹功》真传81

第一节 筑基81

第二节 炼己86

第三节 采药90

第四节 得药93

第五节 进火96

第六节 烹炼98

第七节 温养101

第八节 沐浴103

第九节 退符105

第十节 九转还丹功补充明细之解说108

附录1：四禅解说111

附录2：《高上玉皇心印妙经》注解113

一、《高上玉皇心印妙经》原文113

二、《高上玉皇心印妙经》注解113

附录3：二懒开关心话122

第三章 吴云青第子门人写吴老131

第一节 世界著名内丹高师吴云青养生秘录131

一、老寿星吴云青概况及本文缘起131

二、老寿星吴云青年龄之谜134

三、老寿星吴云青成功之路135

四、世界著名老寿星吴云青的生活习惯137

五、百年严格修行，铸就超凡寿星139

六、吴云青养生长寿之道核心是习炼道家内丹140

第二节 吴云青养生歌诀141

第三节 忆我敬爱的师父吴云青142

第四节 忆吴云青师父二三事149

第五节 访160岁长寿老人吴云青153

一、安国寺奇遇153

二、道不言寿，佛不言姓155

三、大隐于世，大智若愚158

四、道可道、非常道160

五、奇异现象161

第六节 吴云青老人乃道家和佛门的肉身菩萨163

第七节 拜吴云青为师父实录164

第八节 访158岁丹道高师吴云青166

第四章 吴云青养生之道与现代生命科学171

第一节 养生与饮食171

第二节 论养生之道的未来方向180

第五章 寿星吴云青老人媒体报道186

第一节 访142岁老人吴云青186

一、“奇”人之奇186

二、寿龄之谜187

三、养身之法188

第二节 吴云青印象190

第三节 当代寿星谁之最194

一、见面印象195

二、所闻所见197

三、寿龄论证200

第四节 古都安阳访仙翁203

一、吴云青老人年龄之谜203

二、潜心修行得大道205

三、平平常常清净心206

四、走近吴云青206

第五节 华山派真人吴云青207

一、潜心修行得大道208

二、平平常常清净心208

三、悄然坐化灵泉寺209

第六节 寿翁传奇210

第七节 安阳灵泉古寺老寿星吴云青不朽之身215

第八节 吴云青不朽肉身之谜225

一、不朽肉身神秘现世225

二、生前多议身后有奇226

三、追踪寻迹解开谜团228

第九节 恍若神仙，记超长寿人吴云青229

一、云游山川不染俗230

二、坐化灵泉不朽身232

三、炼丹积德吃素食233

第十节 老寿星吴云青肉身不腐之谜235

一、传奇老人235

二、不腐肉身238

三、养生之道240

第十一节 坐化8年真身不朽160岁高僧“换房”242

第十二节 《世界日报》报道安阳灵泉寺吴云青肉身现世243

第十三节 吴云青金刚体乃道家修身文化之结晶244

第十四节 提升身心层次，在闹市中修炼246

一、道在日常生活中246

二、与太阳同起同眠247

三、上古修道在深山247

四、人间传奇248

第十五节 道家内丹，长寿养生249

一、把握机缘，前来学道249

二、短期见效，意想不到250

三、东方肾脏健美操250

第六章 《丹道寿星吴云青传奇》选载第二回252

第七章 吴云青第子在海内外讲话论文选264

第一节 易道养生是人类康寿、事业成功法宝264

第二节 中国道家内丹养生的历史地位至高无上274