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第一章 跟心理学混个脸熟2

众说纷纭——究竟什么是心理学？2

流派纷呈——心理学是这样“长大”的6

枝繁叶茂——心理学大家族10

不知不觉——心理学带来的奇妙变化14

无所不在——生活离不开心理学18

延伸阅读：津巴多的实验23

推荐电影：《心理医生》25

第二章 多了解一点儿心理学28

动物世界——形形色色的心理效应28

感觉和知觉——心理学从这里开始32

注意——全神贯注可以创造奇迹37

情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪42

需要和动机——你要的究竟是什么？47

气质和性格——我们为什么不一样？51

延伸阅读：感觉剥夺实验56

推荐电影：《别对我撒谎》56

第三章 心理学伴随我们成长60

成长的烦恼——我们都曾经历60

早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗？64

亲子依恋——安全、反抗还是回避？69

叛逆的青春——我们要一起面对74

中年危机——寻找生活的意义78

遗憾和圆满——假如生命只剩下三天82

延伸阅读：印刻实验87

推荐电影：《美丽人生》88

第四章 教育学遇上心理学90

教育心理——不经意的点点滴滴90

幼儿园的厕所——幼儿的性别认知94

内部动机——有钱难买我乐意98

正确归因——给自己一个合适的理由103

自然惩罚——方法有讲究107

延伸阅读：罗森塔尔实验111

推荐电影：《三傻大闹宝莱坞》112

第五章 心理学关注生活中的我们116

心理密码——读懂生活中的我们116

从众效应——大家为什么都喜欢“跟风”121

社交恐惧症——躲避人群的灵魂125

心理暗示——你被神秘的力量操控着129

刻板印象——南方并非都是小女人134

责任分散效应——没人去扶的老人138

延伸阅读：阿希实验143

推荐电影：《杜拉拉升职记》144

第六章 情意绵绵的心理学146

婚恋和家庭——带着心理学上路146

血型和爱情——你选对人了吗？150

“一见钟情”——爱情的第一印象154

接近效应——越熟悉，越喜欢157

不同的恋人——差距咋就这么大？162

不同的爱情——各有各的甜蜜166

延伸阅读：田鼠实验171

推荐电影：《山楂树之恋》171

第七章 用心理学改变生活174

心理自助——念头一转，柳暗花明174

心理健康——体检之外，莫忘“心检”178

保持平衡——别让三个“我”打架182

完美主义——让生活变得不完美186

压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰190

宽容与乐观——阳光就在方寸之间195

延伸阅读：小艾尔伯特实验200

推荐电影：《沉默的羔羊》202

第八章 开几张心理处方204

“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手”204

系统脱敏练习——治愈强迫症208

“镜子训练”——助我们超越自卑212

厌食和暴食——病根在心里216

应激反应——如何抚平心头的创伤？220

心理创伤——难以言说的痛224

延伸阅读：十公里路程实验229

推荐电影：《爱德华大夫》230