图书介绍

大学生生涯规划与个人成长【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

宗敏著著
出版社：北京：知识产权出版社
ISBN：9787513054645
出版时间：2018
标注页数：399页
文件大小：146MB
文件页数：409页
主题词：大学生－职业选择

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图书目录

第一篇概述篇1

第一章规划与成长——如何看待和度过大学生涯3

第二篇探索篇23

第二章有效地自我探索——改变始于认识“我是谁”25

第三章接纳本来的我——全面地了解自我42

第四章踏出自己的安全区——主动地探索职业世界71

第三篇规划篇93

第五章选择与承担——科学地进行生涯决策95

第六章自律与灵活——目标设定和计划实施121

第四篇实践篇147

第七章做自己的主人——自我管理149

第八章与人合作179

第九章情绪和压力管理217

第十章启航——从大学生到职场新人270

第十一章起跑——从大学生到创业者321

第五篇成长篇361

第十二章耕耘与平衡——生涯成长快与慢363

附录一生涯发展学者访谈录390

附录二就业中心老师访谈录393

附录三大学生访谈录396