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第1部分 老有所学1

第1章 初识电脑1

1.1 老年人用电脑能做什么2

1.2 认识电脑的外观3

1.2.1 认识台式电脑4

1.2.2 认识笔记本电脑6

1.3 熟悉电脑的开机方法7

1.4 用鼠标操作电脑9

1.4.1 认识鼠标指针9

1.4.2 如何握持鼠标11

1.4.3 鼠标的按键操作11

1.5 用键盘操作电脑13

1.5.1 认识键盘上的按键13

1.5.2 手指在键盘上的分布17

1.5.3 敲击键盘的注意事项18

1.5.4 练习用键盘输入字符19

1.6 重新启动电脑21

1.7 正确关闭电脑21

1.8 使用电脑的注意事项22

1.8.1 大胆使用，熟能生巧22

1.8.2 按照正常顺序开关机23

1.8.3 注意电脑使用环境23

上机练习24

第2章 电脑其实并不难25

2.1 桌面26

2.1.1 认识桌面26

2.1.2 桌面图标27

2.1.3 任务栏30

2.2 窗口33

2.2.1 认识窗口的外观34

2.2.2 窗口的操作35

2.3 菜单36

2.3.1 菜单的标记37

2.3.2 使用菜单38

2.4 对话框39

2.4.1 对话框的组成40

2.4.2 对话框的操作41

2.5 让电脑符合使用习惯42

2.5.1 设置桌面背景42

2.5.2 设置屏幕主题44

2.5.3 设置屏幕显示45

2.5.4 按照操作习惯设置鼠标47

2.6 使用辅助工具48

2.6.1 使用“放大镜”浏览屏幕48

2.6.2 使用“讲述人”轻松使用电脑50

2.7 寻求电脑的“帮助”51

上机练习54

第3章 轻松学打字55

3.1 选择适合自己的汉字输入法56

3.2 输入法的基本设置57

3.2.1 在不同输入法间自由切换57

3.2.2 添加需要的输入法58

3.2.3 删除不常用的输入法59

3.3 方便易学的拼音输入法60

3.3.1 拼音的基础知识60

3.3.2 使用搜狗拼音输入法61

3.4 快速高效的五笔字型输入法64

3.4.1 五笔字型基础知识65

3.4.2 字根的键盘分布图66

3.4.3 输入单个汉字68

3.4.4 输入词组69

3.5 简单实用的手写输入法70

3.5.1 手写识别方式70

3.5.2 字典查询方式72

3.6 直接说话也可以输入汉字73

上机练习74

第4章 管理电脑中的文件75

4.1 认识“计算机”窗口76

4.2 认识磁盘、文件夹和文件76

4.2.1 什么是磁盘77

4.2.2 文件夹和文件的关系77

4.3 文件夹和文件的基本操作79

4.3.1 新建文件夹79

4.3.2 选择文件或文件夹79

4.3.3 重新命名文件或文件夹80

4.3.4 删除与恢复文件或文件夹81

4.3.5 复制文件或文件夹83

4.3.6 移动文件或文件夹83

4.3.7 查找文件或文件夹84

4.4 使用U盘和移动硬盘85

4.4.1 U盘的插入操作85

4.4.2 将文件保存到U盘86

4.4.3 U盘的拔出操作87

上机练习88

第5章 安装和卸载软件89

5.1 安装软件90

5.1.1 认识常用的软件90

5.1.2 怎样找到安装程序92

5.1.3 安装程序92

5.2 启动和退出软件93

5.2.1 启动软件93

5.2.2 退出软件94

5.3 卸载软件94

5.3.1 从“开始”菜单中卸载94

5.3.2 通过控制面板卸载软件95

上机练习96

第2部分 老有所乐97

第6章 使用电脑进行娱乐97

6.1 听音乐98

6.1.1 用Media Player播放音乐98

6.1.2 用千千静听软件播放MP3歌曲99

6.2 看电影101

6.2.1 用Media Player播放DVD101

6.2.2 用暴风影音播放电影102

6.3 录戏曲105

6.4 刻光盘106

6.5 画图107

6.5.1 认识画图工具107

6.5.2 绘制图画108

6.5.3 保存图画111

6.6 玩游戏112

6.6.1 蜘蛛纸牌112

6.6.2 扫雷114

上机练习116

第7章 上网了解天下事117

7.1 上网必备工具——浏览器118

7.1.1 认识IE浏览器118

7.1.2 将喜欢的网页设为起始页119

7.1.3 设置网页内容显示大小120

7.2 浏览新闻121

7.2.1 进入搜狐新闻网站121

7.2.2 新闻网站推荐122

7.3 读书看报123

7.3.1 阅读电子图书124

7.3.2 阅读网络版报纸125

7.4 影音视听126

7.4.1 听音乐或戏曲126

7.4.2 看网络电视127

7.4.3 看在线电影129

7.5 游戏娱乐130

7.5.1 登录QQ游戏130

7.5.2 中国象棋131

7.5.3 斗地主133

7.5.4 开心城市135

7.6 在网上搜索信息139

7.6.1 通过门户网站搜索老年养生知识139

7.6.2 利用搜索引擎搜索“太极拳”信息140

7.7 网络资源下载141

7.7.1 下载网上的图片和文字141

7.7.2 下载网上的文件和程序143

上机练习144

第8章 网络让生活更便利145

8.1 网上购物146

8.1.1 注册用户146

8.1.2 开通支付宝实名认证148

8.1.3 购买商品150

8.1.4 在网上缴纳手机话费152

8.2 查询一周天气152

8.3 查询公交线路153

8.4 查询美食154

8.4.1 查询美食菜谱154

8.4.2 查询饭店位置155

8.5 旅游信息查询155

8.5.1 搜索风景区信息156

8.5.2 网上订票157

上机练习158

第9章 网络沟通更方便159

9.1 即时交流——QQ聊天160

9.1.1 申请QQ号码160

9.1.2 登录QQ161

9.1.3 添加好友161

9.1.4 发送和回复消息163

9.1.5 与好友语音聊天165

9.1.6 与好友视频聊天165

9.2 鸿雁传书——电子邮件166

9.2.1 注册新浪邮箱166

9.2.2 撰写并发送邮件167

9.2.3 接收并回复邮件169

9.3 虚拟社区——百度贴吧169

9.3.1 回复贴子170

9.3.2 发表新贴子172

9.4 发布快乐——网易博客173

9.4.1 注册网易博客173

9.4.2 发表日志174

9.5 及时分享——新浪微博175

9.5.1 开通新浪微博175

9.5.2 关注用户176

9.5.3 发布微博177

上机练习178

第10章 数码相机的使用179

10.1 认识数码相机180

10.2 实用的摄影技巧180

10.3 导出数码照片180

10.3.1 使用读卡器181

10.3.2 使用数据线181

10.4 查看数码照片182

10.5 处理数码照片183

10.5.1 处理人物照片183

10.5.2 美化照片186

10.6 使用注意事项187

10.6.1 使用数码相机的注意事项187

10.6.2 意外情况的处理方法188

上机练习188

第11章 数码摄像机的使用189

11.1 认识数码摄像机190

11.2 实用的拍摄技巧190

11.3 导出视频文件191

11.4 处理视频文件191

11.4.1 剪切视频192

11.4.2 添加录音旁白193

11.4.3 添加片头片尾194

11.5 注意事项195

上机练习196

第3部分 老有所为197

第12章 用Word写活动计划197

12.1 初步认识Word198

12.1.1 Word能做什么198

12.1.2 怎样启动Word198

12.1.3 Word的操作窗口199

12.2 建立和管理文档201

12.2.1 新建文档201

12.2.2 保存文档201

12.2.3 关闭文档202

12.2.4 打开文档202

12.3 输入文章的内容203

12.3.1 输入文本203

12.3.2 选择文本内容204

12.3.3 删除和修改文本205

12.3.4 移动或复制文本205

12.3.5 查找和替换文本207

12.4 让文章变得更漂亮208

12.4.1 改变字符外观208

12.4.2 改变段落的缩进和间距210

12.4.3 添加艺术字标题211

12.5 插入和编辑图片213

12.5.1 插入图片213

12.5.2 编辑图片214

12.6 打印文档215

上机练习216

第13章 用Excel制作日常表格217

13.1 初步认识Excel218

13.2 建立“活动安排表”工作簿219

13.2.1 新建和保存工作簿219

13.2.2 重命名工作表220

13.2.3 输入表格内容220

13.2.4 填充表格数据221

13.2.5 修改数据222

13.2.6 移动数据222

13.3 让表格更美观223

13.3.1 合并单元格223

13.3.2 改变字体格式和对齐方式224

13.3.3 添加边框和底纹225

上机练习226

第14章 让电脑保持“健康”227

14.1 清理电脑中的垃圾228

14.1.1 什么是垃圾文件228

14.1.2 扫描并清理垃圾文件228

14.2 修补电脑中的漏洞229

14.2.1 什么是系统漏洞229

14.2.2 扫描并修补系统漏洞230

14.3 电脑病毒的防范与“治疗”231

14.3.1 什么是电脑病毒231

14.3.2 判断电脑是否感染病毒231

14.3.3 防范病毒入侵231

14.3.4 查杀病毒232

上机练习233

第15章 安全使用电脑235

15.1 个人信息及电脑安全基本要求236

15.2 常见电脑故障的处理237

15.2.1 电脑启动太慢237

15.2.2 浏览器打不开网页237

15.2.3 软件无法正常启动237

15.2.4 电脑死机238

15.2.5 电脑温度过高自动关机238

15.2.6 电脑自动重新启动239

15.2.7 显示器不显示图像239

15.2.8 光驱无法弹出239

15.2.9 鼠标和键盘失灵240

15.2.1 0不能正常开、关机240