图书介绍

女人、男人一起看的肝的健康书【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

庄雅惠编著著
出版社：北京：中国妇女出版社
ISBN：9787512706538
出版时间：2014
标注页数：126页
文件大小：24MB
文件页数：134页
主题词：肝疾病－防治－基本知识

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图书目录

PART 1 汉方养肝基础篇2

汉方保肝前必知的基础中医常识2

汉方的“肝”4

肝好等子10个器官好6

从眼睛看你的肝好吗8

指甲看你的肝好吗11

从筋脉看你的肝好吗13

从胆看你的肝好吗14

从消化系统看你的肝好吗16

从生殖系统看你的肝好吗18

从内分泌看你的肝好吗20

从神经及血压看你的肝好吗21

从血液看你的肝好吗24

从精神情绪看你的肝好吗26

肝不好，身体会告诉你28

你有一副好肝吗31

肝不好显现在身体的症状34

天天养肝基础茶饮35

PART 2 汉方护肝加强篇44

不良生活习惯一样可以有好肝44

六大损肝族46

解毒提案1——烟酒不离手的烟酒族48

烟酒族要多喝的五大解毒茶49

烟酒族搭配生活养肝法52

解毒提案2——长期日夜颠倒的夜猫族53

夜猫族要多喝的五大解毒茶54

夜猫族搭配生活养肝法57

解毒提案3——喜欢大鱼大肉、油炸、熏烤皆不忌的美食族58

美食族要多喝的五大解毒茶59

美食族搭配生活养肝法62

解毒提案4——长期处在冷气房的空调族63

空调族要多喝的五大解毒茶64

上班族搭配生活养肝法67

解毒提案5——长时间汗流浃背的近火族68

近火族要多喝的五大解毒茶69

近火族搭配生活养肝法72

解毒提案6——情绪不畅的郁闷火爆族73

郁闷火爆族要多喝的五大解毒茶74

郁闷火爆族搭配生活养肝法77

PART 3 汉方肝病调养篇80

认识五大常见的肝病80

调养肝病前必懂的中医观念82

脂肪肝汉方调养法84

针对脂肪肝患者推荐的饮食方86

肝炎汉方调养法90

针对肝炎患者推荐的饮食方92

肝硬化汉方调养法96

针对肝硬化患者推荐的饮食方98

肝肿瘤汉方调养法102

针对肝肿瘤患者推荐的饮食方104

肝癌汉方调养法108

针对肝癌患者推荐的饮食方110

附录一认识自己的体质114

附录二中药材小档案116