一看就懂的神奇催眠术 原来催眠可以这样用【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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第一章 解密催眠——一看就懂的神奇催眠术2

神的意志——催眠的前世今生2

不正当催眠——警惕伪装的命令4

前世催眠——你上辈子是谁6

对抗癌症——催眠创造的奇迹9

找对方法——谁都能够被催眠11

催眠的危险——什么人不适合被催眠13

职业道德很重要——慎重选择催眠师14

醒后的疑惑——到底有没有被催眠16

过度专注——催眠时睡着了怎么办18

不懂催眠也可以“秀一秀”20

第二章 每天5分钟——瞬间掌握催眠密码24

潜意识的力量——催眠让你心想事成24

忘记痛苦——催眠带你走出失恋的阴影26

未知的恐惧——催眠过后你能数到几28

最安全的丰胸——催眠能改变你的身材30

爱情催眠——怎么保住你的爱情32

未卜先知——催眠让你看到未来34

催眠分娩——让孕妇不再为生产恐惧36

跨越种族的沟通——探秘动物催眠37

从众效应——催眠让全世界都听你的39

第三章 催眠解惑——不可不知的八大催眠作用42

作用一：帮助你认识自己42

作用二：身心的双重影响44

作用三：开发提升记忆力45

作用四：让你成为“钢铁”47

作用五：——找遗失的记忆49

作用六：激发创造的灵感50

作用七：摆脱病态的恐惧52

作用八：养成健康的习惯54

第四章 催眠大盘点——无处不在的催眠术58

情人眼里出西施——你被爱情遮住了眼睛58

回到现实——不让婚姻成为爱情的坟墓60

龙生龙，凤生凤——你催眠了你的孩子61

他想干什么——个小动作——的成功63

你不是凤凰——催眠无法让你重生64

无处不在的广告——你正在被广告催眠66

单调的可怕——公路也能催眠你68

如何留住你的员工——企业文化的催眠69

名人代言——最美丽的催眠效应71

误入歧途的催眠——犯罪中的催眠术73

虚拟的成功——网络游戏的催眠74

以反面试应对面试——怎么催眠你的面试官76

微笑的对面是微笑——人际交往中的催眠78

近朱者赤，近墨者黑——你的朋友催眠了你79

第五章 新手催眠——一学就会的心得82

专注而放松——催眠的最佳状态82

心如明镜——映照催眠的世界83

纯粹地看——在催眠中看见真相84

喊停内在对话——感受催眠的宁静86

你能做什么——判断催眠深度87

五大要素——掌握催眠的基础89

解除催眠——远离副作用91

催眠结束——如何解除催眠92

第六章 趣味测试——让你体验新潮催眠测试法96

想象力测试：手臂升降96

专注力测试：雪佛氏钟摆97

信任度测试：向后倒98

接受暗示能力测试：双手紧握99

接受暗示能力测试：身体摇晃100

图像观想能力测试：苹果观想101

图像观想能力测试：白光观想102

第一级催眠深度测试：眼皮胶着102

第二级催眠深度测试：手臂僵直104

第三级催眠深度测试：数字遗忘105

第四级催眠深度测试：痛觉丧失106

第五级催眠深度测试：正性幻觉107

第六级催眠深度测试：负性幻觉108

第七章25种催眠技巧——掌握这些就够了110

术前暗示法：打消你的催眠恐惧110

渐进式放松法：消除你的抗拒心理111

前世催眠法：回溯你的前生113

凝视催眠法：“看”进催眠状态114

呼吸催眠法：深呼吸的放松116

数数催眠法：集中你的专注力117

下楼梯催眠法：你会去哪里119

节拍器催眠：单调的催眠力量120

后倒催眠法：相信你身后的人122

手上举、下落法：想象的无中生有123

点穴催眠法：认识你的穴位124

额部凉感法：有风吹过的凉意126

全身重感放松法：越沉重越放松127

集合催眠法：群体的催眠128

口令催眠法：催眠你的习惯130

读书催眠法：按照你看到的去做131

手指催眠术：来自手指的压力132

自然睡眠催眠法：你睡着了吗134

交互式催眠法：从催眠进入催眠135

混乱催眠法：指东打西的技巧136

抚下催眠法：身体温度的传递138

想象催眠法：想象空间的魔力139

描绘催眠法：你看见了什么140

转头催眠法：对杂念摇头142

催眠CD：感受声音的魅力143

第八章 自我催眠——学会用催眠“忽悠”自己146

自我催眠——把醋当成酒146

催眠减肥——在睡梦中变瘦147

直面强迫症——用催眠找回健康149

你说你行，你就能行150

考试不能改变， 坦然应对就好152

学会自我缓解——让压力变成动力154

相由心生——内外兼修才能真美155

深呼吸——告别脸红的困扰157

身体不适——让温暖赶走酸痛158

走进人群——对社交恐惧说再见160

催眠自己——学会理解他人162

第九章 妙用催眠术——原来催眠可以这样用166

回溯过去——揪出口吃的真凶166

戒除依赖——催眠能戒除酒瘾168

竖起盾牌——抵制香烟的诱惑169

适应晕眩——不再错过海上美景171

不害怕失眠——催眠可以打倒失眠173

唤醒身体“闹钟”——做自己的主人174

屏蔽痛觉——拔牙也可以很轻松176

没有不能吃的食物——只有不正确的观念177

别被焦虑吓倒——用自信打败它179