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Part 1 日常生活篇2

1.不宜穿短裤或短裙的人2

2.不宜穿羽绒服的人2

3.未经洗涤的新衬衣不宜穿着2

4.尼龙衣裤不宜贴身穿着2

5.不宜长期穿着牛仔裤3

6.不宜穿尖头皮鞋4

7.不宜穿鞋跟过高的皮鞋4

8.不宜长时间穿运动鞋4

9.穿兔毛衫不宜配外衣4

10.接触过樟脑丸的衣服不宜马上穿5

11.收藏皮衣六不宜5

12.丝织品服装收藏四不宜5

13.不宜佩戴隐形眼镜的人5

14.不宜佩戴劣质太阳镜6

15.不宜戴变色眼镜的人6

16.游泳衣不宜不干就穿6

17.夏天不宜久穿长筒尼龙丝袜7

18.领带不宜系得过紧7

19.腰带不宜勒得太紧7

20.胖人穿衣四不宜7

21.洗衣服五不宜8

22.冬天不宜忽视戴帽子8

23.不宜与猪肉搭配的食物9

24.不宜与牛肉搭配的食物9

25.不宜与羊肉搭配的食物10

26.不宜与狗肉搭配的食物10

27.不宜与兔肉搭配的食物10

28.鸡肉不可与鲤鱼合用11

29.鹌鹑肉不宜与蘑菇合用11

30.鲫鱼不宜与猪肉合用11

31.不宜与鳖肉合用的食物11

32.不宜与虾搭配的食物12

33.不宜与蟹搭配的食物12

34.不宜与田螺合用的食物12

35.不宜与葱合用的食物12

36.不宜与韭菜合用的食物13

37.不宜与黄瓜合用的蔬菜13

38.不宜与南瓜合用的食物13

39.不宜放碱烹调的食物14

40.白萝卜不宜与橘子或胡萝卜搭配同食14

41.煮绿豆汤不宜加明矾14

42.烧菜调味不宜加白酒15

43.不宜用来佐酒的食物15

44.木耳不宜用热水发15

45.香菇不宜用凉水泡16

46.苦瓜不宜多吃16

47.辣椒不宜多吃16

48.红薯不宜多吃16

49.胡萝卜不宜做下酒菜17

50.隔夜银耳汤不宜再喝17

51.萝卜不宜与梨、葡萄合用17

52.柑橘不宜与蟹、蛤等合用17

53.不宜与山楂合用的食物18

54.李子、杏、梅子、柿子、梨不宜多吃18

55.西瓜不宜多吃18

56.荔枝虽美不宜多吃18

57.菠萝未经处理不宜吃19

58.柑橘不宜多吃19

59.吃橘子不宜去橘络19

60.喝水不宜等到口渴时20

61.矿泉水不宜多喝20

62.可乐饮料不宜过量饮用20

63.果汁饮料三不宜21

64.酒后不宜饮咖啡和汽水21

65.就餐时不宜喝咖啡21

66.饮用咖啡六不宜21

67.心情烦闷时不宜喝酒22

68.饭前不宜先喝酒22

69.喝酒时不宜吃高脂肪食物23

70.喝酒不宜过量23

71.酒后不宜饮浓茶23

72.酒足饭饱后不宜洗桑拿24

73.失眠不宜用酒催眠24

74.喝牛奶后不宜喝饮料24

75.牛奶、橘子不宜同食24

76.喝豆浆不宜冲鸡蛋25

77.牛奶不宜与巧克力同时食用25

78.酸奶不宜空腹饮用25

79.蜂蜜不宜用滚烫的开水冲服25

80.酸性或碱性食品不宜添加味精25

81.食用甲壳类食物不宜服维生素C25

82.炒鸡蛋不宜放味精26

83.吃豆腐不宜放葱26

84.小苏打不宜烧煮食物26

85.早餐不宜只吃鸡蛋喝牛奶26

86.不宜用自来水冷却鸡蛋26

87.吃羊肉后不宜马上喝茶27

88.鲜笋不宜切后立即下锅炒煮27

89.鱼、肉不宜贮存时间过长27

90.滋补品不宜用沸水冲28

91.不宜用沸水泡茶28

92.不宜用保温杯沏茶28

93.不宜用开水蒸馒头28

94.不宜用金属容器装蜂蜜28

95.不宜用铝锅炒菜29

96.做菜不宜放油过多29

97.动物内脏不宜炒着吃29

98.味精使用四不宜29

99.海带不宜久泡30

100.糕点不宜长时间贮存30

101.食油不宜高温加热后贮存30

102.冻肉不宜用热水解冻31

103.新鲜蔬菜不宜久存31

104.清洗蔬菜不宜先切后洗31

105.炒菜前不宜用水焯菜32

106.绿叶蔬菜不宜焖煮过久32

107.烹调青菜不宜加醋32

108.淘米不宜用力揉搓32

109.扁豆没煮熟不宜吃32

110.不宜用温锅水烧饭33

111.不宜用凉水放菜煮菜汤33

112.不宜吃多次热过的剩菜33

113.不宜用水冲洗电热锅34

114.烧鱼不宜早放生姜34

115.制作鲜汤四不宜34

116.不宜煎炸咸鱼34

117.大米不宜在太阳下暴晒34

118.不宜用泡沫塑料垫电视35

119.彩电不宜接地线35

120.电视机亮度不宜太大35

121.电源插头不能代替电视机开关35

122.电冰箱不宜存放药材36

123.电冰箱下不宜垫皮垫36

124.冬季电冰箱温控器不宜过低36

125.电冰箱节电六不宜36

126.冬季不宜停用电冰箱37

127.电冰箱不宜放在卧室里37

128.电风扇不宜离冰箱太近37

129.不宜用白胶布包扎电线37

130.不宜久戴耳机37

131.洗衣机使用七不宜37

132.电风扇使用三忌38

133.不宜忽视居室环境污染38

134.居室不宜过多养花38

135.不宜用新鲜自来水养金鱼38

136.金鱼喂食不宜过多39

137.清晨不宜开窗换气39

138.居室内不宜养鸟39

139.现代住宅日照时间不宜低于2小时39

140.家庭地板不宜用立体几何图形40

141.家庭装饰不宜花里胡哨40

142.住新居不宜忽视甲醛中毒40

143.雷雨天气不宜打电话41

144.选购空调不宜盲目跟风41

145.不宜将空调房间的温度调得过低41

146.居室不宜长时间使用空调41

147.夏天室内不宜浇水降温42

148.居室空间不宜不足42

149.不宜封闭阳台42

150.阳台不宜超载43

151.不宜滥用化学合成材料43

152.居室装修后不宜立即入住43

153.不宜忽视地毯的清洗和吸尘44

154.不宜长年不更换燃气用具胶管44

155.不宜将煤气开关拧到最小限度45

156.不宜将煤气灶放在不通风的厨房里45

157.不宜长期使用气压保温瓶45

158.使用微波炉时不宜炉门关闭不严45

159.不宜忽视经常擦洗消毒电话机46

160.不宜忽视定期检查和维护高压锅46

161.电度表负荷不宜过大47

162.电视机使用三不宜47

163.收录机使用三不宜47

164.在电脑上不宜常看VCD48

165.笔记本电脑使用五不宜48

166.操作电脑不宜过度疲劳49

167.学生不宜上网聊天49

168.看病求医不宜轻信互联网49

169.家长对孩子上网不宜放松管理50

170.不宜上网的人50

171.不宜忽视索要购物凭据51

172.给孩子买保险不宜过多51

173.不宜盲目买保险51

174.不宜使用油漆筷子52

175.不宜用化纤丝洗刷餐具52

176.塑料食具使用四不宜52

177.不宜用搪瓷食具盛酸菜和煮食物52

178.不宜用金属容器盛酸性饮料52

179.不宜用锡壶盛酒53

180.饭桌上不宜铺塑料布53

181.不宜用纱罩盖食物53

182.普通卫生纸不宜当餐巾纸使用53

183.不宜直接食用冰箱里的饭菜54

184.自行车座不宜过高54

185.空调车里不宜避暑睡觉54

186.上班族不宜以车代步55

187.乘车前不宜吃得过饱55

188.上飞机前不宜饿肚子55

189.娱乐不宜通宵达旦56

190.老年人不宜追求老来瘦56

191.雾天不宜出门锻炼56

192.高架桥下不宜作为锻炼场所57

193.游泳十不宜57

194.不宜海水浴的人58

195.冬泳七不宜58

196.夏季锻炼四不宜59

197.剧烈运动后不宜喝冷饮59

198.运动后不宜多吃糖59

199.吃饭时不宜看电视60

200.不宜长时间看电视60

201.看电影时不宜选正中位置60

202.不宜长期使用同一种品牌的牙膏61

203.牙刷不宜“超期服役”61

204.不宜用火柴棍剔牙61

205.盐水不宜漱口62

206.保健品不宜滥服62

207.眼镜架不宜过大62

208.隐形眼镜不宜超期服役63

209.近视眼学生不宜坐前排63

210.弱视者不宜吸烟63

211.办公桌不宜太高63

212.不宜躺在床上看书64

213.生活中不宜忽视大脑疲劳64

214.疲倦时不宜强打精神64

215.洗脸不宜由上而下65

216.大笑十不宜65

217.不宜用尼龙伞遮阳光66

218.睡前五不宜66

219.睡眠四不宜66

220.解除脑疲劳不宜用冷水冲头67

221.春捂秋冻不宜太过67

222.夏季夜晚不宜在树下乘凉67

223.不宜多点蚊香67

224.冬日生活四不宜68

225.残茶、蛋壳不宜作为花卉肥料68

226.生活环境不宜太安静69

227.晚上不宜洗头69

228.洗澡不宜时间过长69

229.干性和油性皮肤的女性不宜洗桑拿69

230.育龄男子不宜洗桑拿70

231.洗涤剂不宜混用70

232.饥饿时不宜乱吃喝71

233.吃饭不宜过快71

234.饭前饭后不宜吃冷食72

235.冷热饮食不宜过度72

236.日常生活九不宜72

237.不宜随便掏耳朵73

238.不宜随便挖鼻孔73

239.不宜忽视打鼾73

240.不宜在阳光下看书报73

241.不宜长时间坐沙发看书74

242.不宜抑制哭泣74

243.不宜拒绝倾诉74

244.不宜抑制打哈欠75

245.不宜抑制打喷嚏75

246.不宜随便吐掉唾液75

247.室内不宜常用芳香剂76

248.不宜用牙齿开启瓶盖76

249.不宜在乘车时闭目养神76

250.不宜互相借用剃须刀76

251.不宜使用鸡毛掸子77

252.不宜忽视钥匙污染77

253.冬天不宜盖被太厚77

254.不宜起床后立即叠被子77

255.不宜让脚受凉78

256.不宜在生日蛋糕上点蜡烛78

257.不宜经常挤压手指关节78

258.灰沙入眼不宜吹79

259.落枕不宜强扭颈79

260.夏天出汗后不宜马上擦掉79

261.洗衣服时不宜将内、外衣“一锅烩”80

262.餐具洗涤两不宜80

263.清点钞票时不宜用手蘸唾液80

264.不宜赤手驾驶车辆80

265.集邮十不宜81

266.家庭藏书四不宜81

267.家庭教育十不宜82

268.不宜戴着手表睡觉82

269.家庭存款五不宜83

270.家庭卫生六不宜83

271.夫妻不宜同被共眠84

272.性爱保健十不宜84

273.不宜过性生活的人85

274.洽谈生意四不宜86

275.社交中不宜存在的四种心理86

276.求职面试五不宜87

277.与人交往中不宜透露的个人秘密87

278.节日做客六不宜88

279.扑克娱乐三不宜88

280.垂钓六不宜89

281.外出旅游十不宜89

282.出国旅游不宜带大量现金90

283.旅游迷路时三不宜91

284.西餐桌上的不宜举动91

285.民间传统赠礼七不宜92

286.探视病人不宜送的食品92

287.参加舞会六不宜93

288.邻里相处十不宜94

289.不宜反驳脾气不好的人94

Part 2 婴幼儿生活篇96

1.不宜将新生儿裹成“蜡烛包”96

2.不宜丢弃初乳96

3.新生儿衣服不宜质硬、色深、复杂96

4.不宜忽视新生儿腹部保暖96

5.不宜用高浓度的糖水喂新生儿97

6.不宜擦拭新生儿口腔97

7.新生儿不宜挑马牙97

8.新生儿不宜用大黄排胎粪97

9.新生儿不宜用奶瓶喂养97

10.母乳充足的新生儿不宜喂糖水和代乳品98

11.不宜挤新生儿乳头98

12.新生儿不宜接种卡介苗的情况98

13.新生儿不宜采取定时喂养98

14.不宜忽视新生儿身上的怪味99

15.不宜忽视新生儿洗澡99

16.不宜忽视新生儿无尿99

17.新生儿的睡眠姿势不宜固定不变99

18.新生儿的哭泣并非都是需要喂哺100

19.新生儿房间不宜夜间长开灯100

20.不宜忽视新生儿呼吸道感染100

21.新生儿肺炎喂养三不宜101

22.新生儿腹泻喂养四不宜101

23.婴儿流口水不宜乱治101

24.4个月前的婴儿不宜用米糊喂养101

25.小婴儿不宜吃鸡蛋清102

26.婴儿添加辅食时间不宜过晚102

27.婴儿吃奶时不宜平躺102

28.婴儿饮食不宜过甜102

29.不宜用牛奶加米汤喂婴儿102

30.鲜牛奶不宜高温加热102

31.婴儿不宜缺水103

32.不宜只用豆奶喂养婴儿103

33.婴儿不宜过量补铁103

34.婴儿不宜多吃山楂103

35.半岁以内的婴儿不宜多喝果汁104

36.婴儿不宜多喝饮料104

37.不宜让婴儿吃过多的蛋104

38.牛奶不宜与鸡蛋一起煮104

39.不宜让婴儿躺着吃药104

40.不宜让婴儿含着乳头睡觉105

41.婴儿断奶后不宜久用奶瓶105

42.不宜让婴儿吮吸空奶嘴105

43.婴儿腹泻不宜乱服止泻药105

44.婴儿不宜多喝止咳糖浆106

45.不宜用嘴喂婴儿106

46.不宜让婴儿喝成人饮料106

47.不宜用嫩菜心制作菜汁106

48.婴儿不宜饮食过咸107

49.配制好的牛奶不宜放在保温瓶里107

50.婴儿吃水果不宜太多107

51.不宜给婴儿完全低脂肪饮食107

52.不宜用麦乳精喂养婴儿107

53.不宜阻止婴儿用手抓食品108

54.婴儿服药前后不宜喂奶108

55.婴儿不宜过量服用鱼肝油108

56.婴儿不宜过早添加半固体和固体食物108

57.不宜在夏季断奶108

58.婴儿夏天不宜光着身子109

59.不宜随意给婴儿乱用爽身粉109

60.婴儿不宜不穿袜子109

61.不宜忽视给小婴儿剪指甲110

62.不宜用塑料薄膜做尿布110

63.婴儿头垢不宜久留110

64.不宜给婴儿剃光头110

65.婴儿枕头不宜过高和过低111

66.新买的婴儿装不宜不洗就穿111

67.给婴儿拍照不宜用闪光灯111

68.婴儿洗澡不宜过多111

69.入睡前不宜摇动婴儿111

70.婴儿睡觉不宜捂头112

71.婴儿不宜在嘈杂的环境中生活112

72.婴儿不宜在无声无响的环境中生活112

73.不宜用卫生纸代替婴儿尿布112

74.婴儿不宜用电风扇113

75.不宜抱着婴儿看电视113

76.婴儿不宜趴着睡觉113

77.婴儿不宜捂盖太多114

78.婴儿衣服不宜用洗衣粉洗114

79.不宜用母乳涂抹婴儿面部114

80.不宜阻止婴儿正常啼哭114

81.异物进入婴儿眼内不宜用手揉115

82.不宜给婴儿多做X线透视115

83.不宜经常摇晃婴儿115

84.不宜剪婴儿的眼睫毛115

85.不宜让婴儿在烟雾中生活115

86.不宜让婴儿久坐116

87.不宜阻止婴儿学爬116

88.不宜高抛婴儿116

89.不宜常抱婴儿116

90.婴儿居室不宜摆放花卉117

91.不宜用衣服代替被子117

92.不宜让婴儿过分大笑117

93.婴儿腹泻不宜盲目禁食117

94.婴儿湿疹四不宜117

95.不宜给婴儿用滴鼻净118

96.婴儿患鹅口疮时乳母的饮食注意事项118

97.婴幼儿不宜常喝酸奶118

98.婴幼儿不宜多吃蜂蜜118

99.不宜用葡萄糖代替白糖119

100.不宜让婴幼儿只吃素食119

101.婴幼儿不宜多吃动物油119

102.婴幼儿不宜喝可乐119

103.婴幼儿不宜多吃奶糖120

104.不宜让孩子吃得过多120

105.婴幼儿不宜口含食物睡觉120

106.婴幼儿不宜多吃香蕉120

107.幼儿不宜多吃泡泡糖120

108.进食时不宜“含饭”121

109.不宜给婴幼儿断奶太晚121

110.婴幼儿不宜常吃果冻121

111.婴幼儿不宜食用的食物121

112.婴幼儿服用维生素不宜过多122

113.不宜用果汁代替水果122

114.洋快餐不宜经常吃122

115.婴幼儿饮食不宜缺钙122

116.幼儿不宜喝啤酒123

117.1～3岁幼儿不宜多吃巧克力123

118.小儿不宜过量吃动物肝肾123

119.小儿哭闹时不宜喂食123

120.小儿不宜多吃罐头食品123

121.小儿不宜多吃菠菜124

122.小儿不宜食用含有人工合成色素的食品124

123.小儿不宜空腹吃橘子124

124.幼儿不宜吃甜食过多124

125.幼儿不宜暴饮暴食125

126.幼儿不宜挑食125

127.餐前不宜大量饮水125

128.婴幼儿不宜吮指125

129.不宜拧捏婴幼儿脸蛋125

130.婴幼儿不宜睡在大人中间125

131.不宜搂着婴幼儿睡觉126

132.婴幼儿不宜缺乏父爱126

133.婴幼儿不宜睡软床126

134.婴幼儿不宜滴氯霉素眼药水126

135.不宜忽视小儿呼吸异常127

136.不宜拍打婴幼儿的后脑和后背127

137.婴幼儿不宜过早坐、立、走127

138.婴幼儿不宜长时间使用电热毯127

139.婴幼儿不宜用药过量127

140.不宜捏鼻喂药128

141.幼儿不宜比赛拔河128

142.婴幼儿不宜睡空调房128

143.不宜滥用链霉素128

144.不宜在进食时逗乐孩子128

145.不宜用纱巾给小儿蒙面129

146.不宜让幼儿隔着玻璃晒太阳129

147.幼儿不宜男扮女装129

148.幼儿不宜乱用外用药129

149.不宜盲目给小儿吃补药129

150.婴幼儿不宜服用速效感冒丸130

151.婴幼儿不宜穿金戴银130

152.小儿不宜久坐便盆130

153.不宜摸弄小男孩的生殖器130

154.幼女不宜穿开裆裤130

155.婴幼儿不宜用肥皂洗脸131

156.婴幼儿入幼儿园不宜太晚131

157.幼儿不宜过早使用电脑131

158.儿童不宜过量服用补铁剂131

159.儿童不宜过量服用补锌剂132

160.儿童不宜常吃糕点132

161.儿童不宜吃爆米花132

162.不宜让小儿过多食用冷饮132

163.3～6岁儿童不宜多吃巧克力133

164.儿童不宜多吃竹笋133

165.不宜随便给孩子补钙133

166.儿童不宜吃松花蛋133

167.儿童不宜多吃休闲食品134

168.不宜在乘车时让孩子吃零食134

169.儿童不宜喝茶134

170.缺铁性贫血患儿不宜喝牛奶134

171.儿童不宜多吃肥肉134

172.儿童不宜单侧咀嚼食物134

173.儿童不宜服用人参制品135

174.小儿病愈初期不宜多食135

175.小儿发热不宜吃鸡蛋135

176.儿童不宜吃咸鱼135

177.儿童不宜多吃根茎食物135

178.儿童不宜空腹喝牛奶136

179.儿童不宜无节制吃零食136

180.饮水方法四不宜136

181.儿童不宜食用盐渍、生醉的食品136

182.儿童夏季不宜喝冷牛奶137

183.儿童不宜常吃油炸食品137

184.儿童不宜常吃方便面137

185.儿童不宜多吃鱼松137

186.儿童不宜多吃酸性食物138

187.儿童不宜吃杏仁、桃仁、李仁138

188.肥胖儿童不宜盲目用减肥药138

189.肥胖儿童不宜吃的食物139

190.儿童进餐时不宜狼吞虎咽139

191.儿童早餐不宜敷衍139

192.晚餐不宜吃得过饱139

193.不宜在饭前饭后做剧烈运动140

194.儿童不宜吃烤肉串140

195.水果不宜带皮吃140

196.儿童不宜多吃橘子140

197.儿童不宜多吃荔枝141

198.不宜阻止儿童用筷子吃饭141

199.小儿不宜用成人药141

200.小儿不宜随便使用抗生素142

201.不宜用酸性饮料送服药物142

202.小儿发热不宜用阿司匹林142

203.不宜亲吻孩子的嘴和面颊142

204.儿童不宜使用油漆筷子142

205.不宜捏幼儿鼻子玩143

206.儿童不宜玩“斗鸡”游戏143

207.不宜打预防针的儿童143

208.不宜让儿童睡懒觉144

209.儿童不宜侧身坐在自行车架子上144

210.男孩子不宜穿拉链裤144

211.小女孩不宜烫发144

212.幼儿不宜玩“丢手绢”游戏144

213.小儿扁桃体不宜轻易摘除145

214.儿童不宜使用硬毛牙刷145

215.不宜让孩子久看电视145

216.不宜让孩子躺着看电视145

217.儿童不宜经常接触卫生球146

218.儿童不宜接触化学合成物质146

219.不宜用橡皮筋做儿童裤带146

220.对口吃儿童不宜训斥146

221.小儿日常生活禁忌146

222.儿童不宜使用成人化妆品147

223.儿童不宜穿皮鞋147

224.儿童不宜使用塑料食具147

225.小孩不宜洗澡的几种情况147

226.对尿床儿童不宜责骂147

227.儿童不宜穿健美裤148

228.儿童不宜服六神丸148

229.儿童不宜太胖148

230.胖儿减肥不宜过急148

231.儿童不宜听立体声148

232.儿童不宜使用耳机149

233.儿童不宜经常逗留在大街上149

234.儿童不宜口含着棍棒玩耍149

235.儿童不宜用嘴呼吸149

236.出麻疹时的注意事项149

237.儿童不宜玩翻跟头和倒立150

238.儿童不宜直腰端坐150

239.儿童不宜一边吃一边玩150

240.儿童不宜一边吃饭一边看书150

241.不宜用手擦眼睛150

242.儿童不宜腹背受凉150

243.儿童不宜咬铅笔头151

244.儿童不宜玩“猴皮筋”151

245.儿童不宜涂指甲油151

246.儿童不宜用含氟牙膏151

247.儿童不宜长期使用药物牙膏151

248.儿童不宜使用多泡沫牙膏151

249.儿童不宜经常剔牙152

250.学龄儿童睡眠时间不宜过少152

251.看书光线不宜太差152

252.不宜吓唬儿童152

253.不宜在睡觉前打骂儿童152

254.不宜让儿童玩废注射器153

255.教育子女时不宜唠叨153

256.不宜给孩子讲离奇可怕的鬼怪故事153

257.对孩子不宜事事提醒153

258.不宜过多干涉儿童活动153

259.父母不宜用不健康的心理影响孩子154

260.吃饭时不宜训斥孩子154

261.不宜对孩子进行讽刺154

262.不宜将儿童锁在屋内154

263.不宜用力牵拉儿童胳膊155

264.不宜拔指甲旁的肉刺155

265.儿童不宜扳手腕比力气155

266.儿童不宜接触高铅涂料155

267.儿童吃饭不宜比赛155

268.批评孩子时不宜不分场合155

269.儿童不宜穿合成纤维内衣156

270.儿童的书包不宜过重156

271.儿童不宜长跑156

272.不宜夜间憋尿156

273.儿童流鼻血时三不宜156

274.儿童生痱子时五不宜157

275.不宜强抑喷嚏157

276.儿童不宜常挖鼻孔157

277.不宜经常鼻塞157

278.儿童不宜缺乏核黄素158

279.儿童吃中药不宜乱加糖158

280.儿童不宜玩钞票158

281.儿童健康十不宜159

282.不宜限制孩子的正当爱好159

283.不宜忽视儿童任性159

284.不宜限制儿童的人际交往160

285.不宜取消对儿童的饮食优待160

Part 3 青春期生活篇162

1.青春期男性变声时不宜忽视对嗓子的保护162

2.青春期不宜忽视男性乳房增大162

3.青春期男性不必担心正常遗精163

4.青少年不宜忽视吸烟的危害163

5.青少年不宜忽视酗酒的危害164

6.少女不宜忽视经前紧张症164

7.少女经期忌寒凉和情绪紧张165

8.少女经期运动注意事项165

9.少女经期卫生与保健注意事项166

10.青春期乳房自我保健四忌167

11.男性不宜忽视外阴卫生167

12.遗精生理卫生注意事项168

13.青春期男性不宜频繁手淫168

14.避免青春期自我意识缺陷168

15.警惕影响青少年心理健康的生理因素171

16.警惕影响青少年心理健康的心理因素172

17.警惕影响学生心理健康的外部因素173

18.警惕异常考试心理状态174

19.青少年不宜过度依赖父母174

20.警惕青少年用脑疲劳174

21.克服青少年习惯性思维定势175

22.青少年不宜迷信智商测验176

23.青少年不宜过于主观地评价自己的感情176

24.青少年不宜让情绪剧烈波动177

25.青少年不宜过度孤独178

26.青少年不宜过度愤怒和悲伤178

27.青少年不宜过度烦恼和忧愁179

28.杜绝伤害友情的隐患180

29.青少年不宜早恋181

30.男女同学交往七不宜182

31.青少年在社交中不宜过度恐惧与胆怯183

32.青少年在社交中不宜自卑184

33.青少年莫忽视社交心理效应185

34.青少年莫忽视社交四要素186

35.青少年莫忽视社交常用语188

36.青少年莫忽视演讲礼仪189

37.青少年不宜忽视社交举止礼仪规范191

38.青少年不宜忽视交谈礼仪与交谈艺术194

39.社交谈话禁忌195

40.交友九忌196

41.青春期不宜缺乏蛋白质197

42.青春期不宜过度摄入糖类和脂肪197

43.青春期不宜缺乏水果和蔬菜198

44.谨防少女“美容病”198

45.少女应慎选化妆品199

46.警惕少女化妆品皮炎199

47.青春期不宜食用影响皮肤的食物200

48.青春期不宜忽视头发保养200

49.青春期女性不宜穿高跟鞋200

50.青春期男女不宜长期穿紧身裤201

51.青春期男女不宜长期戴墨镜201

52.谨防青少年驼背202

53.青春期不宜忽视健脑食品202

54.青春期饮食四忌203

55.谨防各种“水果病”204

56.饭后八不急205

57.预防青春痘注意事项205

58.预防上呼吸道感染注意事项205

59.预防肝炎注意事项206

60.预防青春期高血压注意事项206

61.预防痔疮注意事项207

62.预防急性胃肠炎注意事项207

63.预防急性肾炎注意事项208

64.预防青少年糖尿病注意事项208

Part 4 孕产妇生活篇210

1.不宜受孕的情况210

2.准爸爸优生饮食原则210

3.预防出生缺陷的措施211

4.不宜近亲结婚211

5.吸烟不利受孕211

6.酒后不宜受孕212

7.婚后不宜立即怀孕212

8.停用避孕药后不宜立即怀孕213

9.避孕期间不宜怀孕213

10.早产及流产后不宜立即再孕214

11.孕前不宜食用棉籽油214

12.长期服用药物的妇女不宜立即怀孕214

13.不久前受过X线照射的妇女不宜立即怀孕214

14.不宜忽视高危妊娠215

15.初次怀孕的注意事项215

16.不宜凭借药物抑制孕吐215

17.早孕反应太剧烈不宜保胎216

18.不宜忽视孕早期检查216

19.不宜忽视孕期阴道流血216

20.不宜忽视宫外孕216

21.新婚初孕不宜忽视流产217

22.流产的预防措施218

23.婚后第一胎不宜做人工流产218

24.流产后的注意事项219

25.不宜迷信“酸儿辣女”的说法219

26.怀孕两月的注意事项219

27.孕妇不宜穿三角内裤220

28.孕妇不宜戴不合适的乳罩220

29.孕妇着装不宜过紧220

30.孕妇不宜穿化纤类内衣221

31.孕妇不宜穿高跟鞋221

32.孕妇不宜穿着邋遢221

33.孕妇不宜忽视清洁卫生221

34.孕妇不宜忽视保养皮肤222

35.孕妇不宜使用的化妆品223

36.孕妇不宜浓妆艳抹223

37.不宜忽视可能会导致胎儿畸形的药物223

38.准妈妈不宜忽视感冒224

39.孕妇不宜做X线检查225

40.孕妇不宜多做B超检查225

41.B超检查时间不宜过早226

42.孕妇不宜做CT检查226

43.孕妇不宜忽视电磁辐射的危害226

44.孕妇不宜忽视中草药对胎儿的副作用226

45.孕妇不宜服用的中成药227

46.孕妇不宜自行服药227

47.孕妇不宜涂用清凉油、风油精227

48.孕妇不宜使用利尿剂227

49.孕妇不宜服用驱虫药和泻药228

50.不宜忽视先天性风疹综合征228

51.孕妇不宜从事的工作228

52.孕妇不宜接触农药229

53.孕妇不宜接触某些化工毒物229

54.孕妇不宜忽视煤气中毒229

55.孕妇要戒绝烟酒229

56.准妈妈开车安全守则230

57.准妈妈不宜长途旅行230

58.准妈妈出游不宜忽视安全230

59.怀孕三月的注意事项231

60.孕早期不宜进行性生活231

61.孕早期孕妇不宜情绪不佳232

62.准妈妈不宜过度忧愁232

63.孕妇不宜忽视心理保健233

64.孕妇饮食十忌233

65.孕妇不宜过分滋补234

66.孕妇补充营养的注意事项234

67.准妈妈不宜过量吃水果235

68.孕妇不宜缺乏蛋白质235

69.孕妇不宜缺乏“脑黄金”235

70.孕妇不宜缺乏热能236

71.孕妇饮食不宜饥饱不一236

72.孕妇进食不宜狼吞虎咽237

73.孕妇不宜偏食237

74.孕妇不宜全吃素食237

75.孕妇不宜忽视早餐237

76.孕妇晚餐不宜多吃238

77.孕妇不宜多吃罐头238

78.孕妇不宜多吃方便食品239

79.孕妇不宜多吃豆制品239

80.孕妇不宜吃黄芪炖鸡239

81.孕妇不宜喝长时间煮的骨头汤240

82.孕妇不宜忽视粗粮240

83.孕妇不宜食用的几种食物240

84.孕妇不宜滥用滋补药品240

85.孕妇不宜用沸水冲调营养品241

86.孕妇不宜多服热性补品242

87.孕妇不宜多吃精米精面242

88.孕妇不宜多吃动物肝脏242

89.孕妇不宜多吃鸡蛋243

90.孕妇不宜过量吃的几种水果243

91.孕妇不宜过多食用鱼肝油243

92.孕妇不宜多吃刺激性食物244

93.孕妇不宜多吃油条244

94.孕妇不宜不吃豆类食品244

95.孕妇不宜多吃菠菜245

96.孕妇不宜吃桂圆245

97.孕妇不宜吃山楂245

98.孕妇不宜吃热性香料246

99.孕妇饮水不宜过多246

100.孕妇不宜用饮料代替白开水246

101.孕妇不宜吃发芽的土豆247

102.孕妇不宜多吃盐247

103.孕妇不宜多食酸性食物247

104.孕妇不宜长期采用高脂肪饮食247

105.孕妇不宜长期采用高糖饮食248

106.孕妇不宜食用过敏性食物248

107.孕妇不宜食用霉变食物248

108.孕妇不宜吸烟249

109.孕妇不宜饮酒249

110.孕妇不宜饮用含咖啡因的饮料250

111.孕妇不宜过多饮茶250

112.孕妇不宜贪吃冷饮250

113.孕妇不宜多饮汽水251

114.孕妇不宜节食251

115.孕妇不宜营养过剩251

116.孕妇不宜过度肥胖252

117.孕妇不宜忽视孕期检查252

118.孕妇不宜忽视发热252

119.孕妇不宜忽视补钙253

120.孕妇不宜忽视补铁253

121.孕妇不宜盲目大量补充维生素类药物254

122.孕妇不宜拔牙254

123.孕妇不宜感染254

124.孕妇不宜忽视某些疼痛255

125.妊娠期不宜过长256

126.产妇不宜穿戴过多256

127.产妇不宜马上熟睡256

128.产妇不宜忽视产后检查256

129.剖宫产前后四不宜257

130.产褥期饮食误区257

131.产妇不宜多吃辛辣、生冷、坚硬的食物258

132.产妇不宜吃炖母鸡259

133.不宜母乳喂养的情况259

134.不宜用奶瓶喂奶喂水259

135.产后不宜束腰260

136.哺乳期不宜采用的锻炼方式260

137.哪些产妇不宜做体操260

138.哺乳期禁用药物260

139.不宜忽视产后情绪调整261

140.产后性生活注意事项261

141.产妇不宜忽视避孕262

142.产妇不宜过早过度减肥262

143.产妇应避免产后发胖262

144.产妇不宜忽视自身保养263

145.产褥期护理误区263

146.产妇不宜忽视产后第一次大小便264

147.产妇不宜躺在床上给孩子喂奶264

148.产妇不宜急于节食264

149.产妇不宜滥用中药265

150.产妇不宜多看电视265

151.产妇不宜多看书或织毛衣265

152.产妇不宜长时间仰卧265

153.产妇不宜睡席梦思床266

154.产妇不宜过多吃鸡蛋266

155.产妇不宜多喝茶266

156.产妇不宜多喝黄酒267

157.产妇不宜多吃红糖267

158.产妇不宜急于服用人参267

159.产妇不宜吸烟喝酒267

160.产妇不宜吃麦乳精268

161.产后不必对腹痛过于担心268

162.不宜忽视初乳268

163.莫用香皂洗乳房268

Part 5 女性生活篇270

1.幼女不宜使用化妆品270

2.少女不宜拔眉毛270

3.少女不宜过早化妆270

4.不宜忽视幼女性早熟270

5.少女佩戴胸罩不宜过早或过晚271

6.少女佩戴胸罩不宜过松或过紧271

7.少女不宜过分束胸271

8.少女不宜忽视泌乳现象271

9.少女不宜多吃零食271

10.少女不宜盲目减肥272

11.少女不宜缺铁272

12.少女不宜忽视青春期保健272

13.少女不宜开始性生活272

14.少女不宜用嗓过度272

15.少女不宜穿过紧的牛仔裤272

16.少女美容四不宜273

17.少女不宜不吃早饭273

18.少女不宜忽视发育延迟和发育不良273

19.少女不宜情绪郁闷274

20.少女不宜忽视补充维生素274

21.不宜挤压青春痘274

22.不宜做美容手术的女性274

23.不宜做双眼皮手术的女性275

24.不宜留长发的女性275

25.发质梳理四不宜275

26.不宜用尼龙梳子梳头276

27.不宜因怕掉头发而少梳头276

28.不宜将头发留得过长276

29.不宜每天洗头276

30.不宜长期使用同一种洗发水276

31.不同年龄选择发型三不宜277

32.不同身材选择发型四不宜277

33.不宜烫发的情况277

34.烫发三不宜277

35.烫发和染发不宜同时进行278

36.佩戴假发注意事项278

37.不宜随便除痣278

38.美丽肌肤八不宜278

39.预防皱纹六不宜279

40.选用洗面奶注意事项279

41.不宜让面部皮肤缺水280

42.喝水六不宜280

43.预防黑眼圈注意事项280

44.预防鱼尾纹注意事项280

45.选购化妆品四不宜281

46.护肤品不宜久存281

47.化妆品不宜使用过量281

48.日霜和晚霜不宜混用282

49.母女化妆品不宜互用282

50.不宜使用含雌激素的润肤膏282

51.女性不宜香味过浓282

52.不同季节护肤四不宜282

53.有皱纹的女性不宜多搽粉283

54.粉质化妆品不宜直接搽在脸上283

55.不宜乱用粉底283

56.不宜不分季节地使用粉底液283

57.戴隐形眼镜的女性化妆注意事项284

58.女性化妆注意事项284

59.不宜使用化妆品的女性284

60.不宜剪眼睫毛284

61.不宜拔刮腋毛285

62.过敏性疾病患者不宜化妆285

63.护唇注意事项285

64.刷牙四不宜285

65.不宜将唇膏和唇彩直接涂在嘴唇上286

66.不宜过多使用唇膏286

67.手部护理注意事项286

68.防晒五不宜286

69.不宜过度日光浴287

70.香水使用六不宜287

71.化妆品换用四不宜287

72.不宜迷信化妆品的疗效288

73.不宜频繁使用面膜288

74.不宜过多吸烟288

75.不宜偏嚼食物288

76.女性不宜用健美丰乳膏288

77.女性不宜依赖香熏美容289

78.浴后不宜立即化妆289

79.女性夏季着装五不宜289

80.女性不宜经常浓妆艳抹289

81.就诊前不宜化妆289

82.不宜直接用手指挑用化妆品290

83.洗脸不宜过勤290

84.选戴耳环四不宜290

85.选戴项链四不宜290

86.选戴戒指注意事项290

87.佩戴首饰不宜异质异色291

88.不宜久戴合金项链291

89.夏天不宜佩戴金属首饰291

90.女性不宜盲目控制体重291

91.减肥不宜操之过急291

92.不宜采取厌食法减肥292

93.不宜通过束腰减肥292

94.节食减肥八不宜292

95.不宜拒绝进食脂肪292

96.不宜通过激烈运动减肥293

97.女性不宜用家务劳动代替体育锻炼293

98.不宜采用的四种减肥方法293

99.女性不宜长时间穿瘦身衣293

100.穿鞋不宜不配套294

101.女性不宜把围巾用作口罩294

102.女性内衣不宜翻晒294

103.穿毛皮衣服两不宜294

104.穿羊毛衫三不宜294

105.不同脸型选择服装七不宜294

106.不同肤色选择服装八不宜295

107.娇小玲珑的女性不宜穿深色衣服295

108.高而瘦削的女性不宜穿着古板295

109.腰部丰满的女性不宜穿着太合身295

110.臀部较大的女性不宜穿窄裙295

111.肩膀瘦削的女性不宜穿着无领装296

112.高个子女性不宜穿直条纹衣服296

113.矮个子女性不宜穿横条纹衣服296

114.办公室女性装饰六不宜296

115.女性不宜忽视睡眠296

116.卫生护垫不宜长期使用296

117.女性不宜经常冲洗阴道297

118.女性“三期”不宜饮浓茶297

119.女性不宜常喝咖啡297

120.女性有三个阶段不宜只吃素297

121.追求漂亮的女性不宜过多吃肉297

122.女性不宜吃煎炸烧烤食品298

123.经期不宜从事重体力劳动298

124.经期不宜穿紧身衣298

125.经期不宜进行剧烈运动298

126.经期不宜游泳298

127.经期不宜受精神刺激299

128.经期不宜忽视饮食细节299

129.经期腰酸不宜捶打299

130.经期不宜拔牙299

131.经期不宜唱歌299

132.经期不宜盆浴或坐浴300

133.经期沐浴水温不宜过高或过低300

134.不宜忽视婚前检查300

135.女性婚前不宜怀孕300

136.新婚蜜月不宜纵欲300

137.不宜怀孕的女性301

138.不宜服用避孕药的女性301

139.不宜放避孕环的女性301

140.不宜采用不安全的避孕措施302

141.夫妻不宜同房的时间302

142.不宜忽视对避孕方法的选择303

143.子宫帽避孕法不宜长期使用303

144.流产药不宜随意口服303

145.妇女不宜多次进行人工流产304

146.中年女性不宜忽视定期体检304

147.中年女性不宜忽视心理和生理保健304

148.中老年女性装扮八不宜304

149.中老年女性护肤四不宜305

150.中老年女性不宜长期处于紧张状态305

151.不宜忽视老年性阴道炎305

152.更年期女性不宜缺钙305

153.更年期女性不宜忽视性生活306

154.更年期女性不宜忽视避孕306

155.更年期女性不宜忽视体育锻炼306

Part 6 男性生活篇308

1.男性阴囊潮湿出汗慎用激素类药膏308

2.男性不宜忽视精液量过少308

3.男性不宜忽视精液颜色的异常改变309

4.精液检查注意事项309

5.不宜忽视男性养生309

6.不宜忽视男性青春期身体变化310

7.不宜忽视男性青春发育期特有现象311

8.不宜忽视男性衰老的标志312

9.不宜忽视老年男性的性生理变化313

10.老年男性慎用雄性激素制剂313

11.男性不宜忽视脱发314

12.男性护发注意事项314

13.男性不宜忽视身体健康315

14.男性不宜忽视自我保健316

15.男性健康九宜九不宜317

16.男性不宜忽视生活方式病317

17.警惕男性身体警报的出现318

18.男性不宜忽视痛风病318

19.男性不宜忽视慢性疲劳综合征319

20.男性不宜忽视痔疮320

21.男性不宜忽视膀胱结石321

22.警惕香烟是生命的慢性杀手321

23.不宜忽视过度饮酒对健康的损害326

24.肝炎患者应该戒酒329

25.患感冒不宜饮酒329

26.服用药物后不宜饮酒330

27.不宜夜间饮酒330

28.不宜空腹饮酒331

29.不宜同时饮酒吸烟331

30.不宜忽视移动电话对健康的损害331

31.不宜忽视显示屏电磁辐射对健康的损害332

32.不宜忽视长期用电脑对男性性功能的影响332

33.男性不宜纵欲过度332

34.男性不宜忽视豆类食品的益处333

35.男性不宜忽视猪蹄的益处333

36.食用有色米类不宜去皮333

37.男性不宜忽视食用油的选择334

38.男性不宜忽视补锌334

39.男性不宜忽视补充维生素335

40.男性不宜忽视补充营养物质335

41.不宜忽视咖啡对性能力的影响336

42.脑力劳动者不宜忽视营养补充336

43.老年男性膳食注意事项337

44.男性饮茶八不宜337

45.男性不宜忽视社会压力338

46.男性失眠六不宜338

47.男性不宜忽视不良情绪对健康的影响339

48.男性不宜忽视负面情绪339

49.男性不宜忽视通过运动改善性功能340

50.男性不宜忽视通过运动预防动脉粥样硬化340

51.男性运动八大误区341

52.男性不宜忽视按摩保健342

53.男性不宜忽视晨起拍打保健343

54.男性不宜忽视下厨的益处344

55.男性莫怕献血344

56.男性不宜过度发胖344

57.男性莫忽视疲劳时的进补345

58.男性莫忽视中医养生之道346

59.避孕套使用注意事项346

60.不宜通过体外排精来避孕347

61.莫忽视影响生育的化学物理生物因素347

62.莫忽视影响生育的阴囊外伤348

63.莫忽视影响生育的性病348

64.莫忽视影响生育的流行性腮腺炎348

65.不宜服用影响男性生育的药物349

66.莫忽视影响生育的全身性疾病349

67.莫忽视影响生育的不良生活习惯349

68.莫忽视微量元素对男性生殖功能的作用350

69.男性不宜频繁手淫351

70.莫忽视频繁遗精353

71.莫忽视房事疼痛354

72.中年男性莫忽视性欲减退355

73.莫忽视男性更年期综合征356

74.莫忽视老年男性的性心理变化356

75.莫忽视阳痿的危险因素357

76.勃起功能障碍是男性健康的预警信号358

77.未婚男青年发生阳痿莫忧虑359

78.警惕肥胖有可能导致阳痿359

79.预防早泄注意事项360

80.男性性生活不宜过久过频360

81.不宜依赖避孕套预防艾滋病361

82.警惕非淋菌性尿道炎“乒乓球式传染”362

83.莫忽视可能导致癌症的尖锐湿疣362

84.预防软下疳的注意事项362

Part 7 老年人生活篇364

1.老年人养生四不宜364

2.老年人不宜饭后百步走364

3.老年人锻炼四不宜364

4.老年人冬季活动锻炼不宜起得过早364

5.老年人旅游不宜过度劳累365

6.老年人露宿与乘凉三不宜366

7.老年人散步四不宜366

8.老年人洗澡四不宜366

9.老年人游泳四不宜367

10.老年人不宜空腹慢跑367

11.老年人运动后五不宜367

12.老年人不宜久坐368

13.老年人不宜下棋过度368

14.老年人不宜吃饭时生气369

15.老年人不宜忽视脚的保暖369

16.老年人不宜产生不良心理369

17.老年人不宜唠叨370

18.老年人不宜过度大笑370

19.老年人不宜发怒370

20.生气之后四不宜371

21.老年人不宜忽视科学用脑371

22.老年人饭后六不宜371

23.老年人不宜长时间看电视372

24.老年人不宜常看悲剧372

25.老年人不宜忽视口腔卫生372

26.老年人不宜忽视牙病372

27.老年人睡眠时间不宜过少373

28.老年人不宜睡软床373

29.老年人不宜猛回头373

30.老年人不宜忽视补钙373

31.老年人生活环境不宜极度安静374

32.老年人不宜睡觉过多375

33.老年人午睡四不宜375

34.老年人睡眠时不宜仰卧375

35.老年人不宜忽视夜间气短375

36.老年人不宜忽视打鼾376

37.老年人不宜强忍大便376

38.老年人不宜穿高领服装376

39.老年人不宜衣着邋遢376

40.老年人不宜染头发377

41.烫发次数不宜过多377

42.老年人乘坐汽车时不宜打瞌睡377

43.不宜长期照射人造光378

44.老年人不宜随便佩戴眼镜378

45.老年人不宜孤独379

46.老年人不宜生气379

47.老年人不宜过度安逸379

48.老年人不宜嫉妒380

49.老年人不宜固执380

50.老年人不宜惧怕疾病380

51.不宜轻易说出“我老了”381

52.老年人不宜焦虑381

53.老年人不宜长期处于紧张状态381

54.老年人不宜自私吝啬382

55.老年人不宜管得过多382

56.老年人不宜忽视良好情绪的培养382

57.老年夫妇不宜分室而居382

58.老年人居室不宜昏暗383

59.邻里相处注意事项383

60.室内养花不宜过多383

61.不宜忽视居室卫生384

62.老年人不宜盲目进补384

63.老年人不宜多吃油条385

64.老年人不宜吃的六类食品385

65.老年人不宜忽视正确的饮水方法386

66.老年人不宜饮食过饱386

67.老年人不宜多吃无鳞鱼387

68.老年人不宜盲目进补鸡汤387

69.老年人不宜忽视蜂蜜的保健作用387

70.中老年人吃糖宜少不宜多387

71.不宜食用大蒜的病人388

72.老年人不宜吃烧煮过烂的蔬菜388

73.老年人不宜吃汤泡饭388

74.老年人饮茶八不宜389

75.老年人饭后不宜立即洗澡389

76.老年人饭后不宜马上吃水果389

77.不宜多吃月饼的人390

78.不宜食枣的人390

79.老年人不宜多吃冷食390

80.老年人不宜多食植物油390

81.老年人不宜多吃肥肉391

82.老年人睡前不宜忘记喝牛奶391

83.老年人不宜过晚吃晚餐391

84.不宜多吃花生的病人391

85.老年人不宜不食含胆固醇的食物392

86.老年人不宜暴饮暴食392

87.老年人不宜忽视血压偏低392

Part 8 疾病防治篇394

1.高血压病患者注意事项394

2.高血压病人的饮食注意事项394

3.高血压病人不宜忽视夜间血压升高394

4.高血压病人不宜用冷水沐浴395

5.高血压病人不宜吃盐过多395

6.高血压病人生活六不宜395

7.动脉硬化病人不宜多吃人参396

8.心脏病人饮食注意事项396

9.心脏病人日常生活四不宜396

10.心脏病人不宜穿化纤内衣396

11.脑血管病人十不宜397

12.冬季预防脑血管病三不宜398

13.脑血管病人不宜吃狗肉398

14.不宜忽视脑出血发病前的症状399

15.中风患者生活五不宜399

16.冠心病患者早起床不宜匆忙399

17.冠心病患者不宜晨练400

18.冠心病患者饮食三不宜400

19.冠心病患者日常生活八不宜401

20.冠心病、高血压不宜服用消炎痛401

21.心绞痛病人不宜坐飞机401

22.老年人不宜忽视无痛性疾病401

23.心绞痛病人日常生活四不宜402

24.不宜忽视前列腺增生402

25.性功能障碍患者不宜使用安眠药403

26.风湿性关节炎病人服药注意事项403

27.关节炎病人不宜吃高脂肪食物403

28.老年性痴呆患者饮食三不宜404

29.骨折病人不宜多喝肉骨头汤404

30.冻伤不宜火烤404

31.伤口化脓不宜涂龙胆紫404

32.外伤手术后不宜吸烟404

33.痛风病人不宜吃鱼肉404

34.气管炎患者饮食三不宜405

35.防哮喘不宜吃盐过量405

36.胃病患者用药三不宜405

37.胃及十二指肠溃疡病人饮食四不宜406

38.胃及十二指肠溃疡病人不宜服阿司匹林406

39.溃疡病人不宜多服小苏打407

40.咳嗽不宜马上止咳407

41.肺气肿病人不宜滥用催眠药407

42.肺结核患者不宜吸烟407

43.肺结核患者不宜同房407

44.过敏性疾病患者不宜穿羽绒服408

45.腹泻病人不宜吃鸡蛋408

46.肝炎患者不宜用的药408

47.肝炎病人不宜饭后散步408

48.肝炎病人不宜劳累408

49.肝炎病人不宜吃甲鱼409

50.肝炎病人不宜吃生姜409

51.肝炎病人不宜吃蛋黄409

52.肝病患者不宜多吃猪肝409

53.肝硬化病人不宜吃硬食410

54.肝硬化病人不宜吃沙丁鱼410

55.肝硬化病人不宜喝牛奶410

56.肝硬化病人不宜吃皮蛋410

57.贫血不宜饮茶410

58.胆道病患者不宜吃高脂肪食物411

59.胆囊炎患者不宜吃肥肉411

60.胆囊炎、胰腺炎患者不宜喝牛奶411

61.胆石症病人睡觉时不宜左侧卧位411

62.胆石症病人不宜食用过酸食物411

63.尿路结石病人不宜多吃糖411

64.尿路结石病人不宜饮啤酒411

65.肾结石患者不宜食用豆制品411

66.肾炎病人不宜盲目忌盐412

67.肾炎病人不宜吃鸡蛋412

68.糖尿病患者不宜饮酒412

69.糖尿病患者不宜吃西瓜412

70.糖尿病患者不宜饮食失控413

71.糖尿病患者不宜擅自停药413

72.糖尿病患者用药十不宜413

73.糖尿病患者日常生活五不宜413

74.糖尿病患者不宜过度疲劳或过于懒散414

75.脑力劳动者不宜忽视肝、脾曲综合征414

76.甲亢病人四不宜414

77.发热病人三不宜415

78.肥胖者不宜吃巧克力415

79.老年人用药四不宜415

80.老年人不宜滥用抗生素416

81.用药不宜骤减骤停417

82.不宜忽视服药时间417

83.睡前不宜服用降压药418

84.不宜乱服清热药418

85.糖衣片不宜嚼服418

86.痰多不宜服镇咳药418

87.不宜滥用维生素E418

88.不宜用热水送服的药物418

89.不宜用牛奶服药419

90.不宜多种药同时服419

91.酒后不宜服安眠药419