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第一章 胎教学说的起源与现状1

一 古代中国是胎教学说的起源3

二 古代中国胎教学说的六大类4

三 外国胎教的科研状况5

四 我国胎教的科研状况5

第二章 胎教需要孕前营造良好的胎儿环境7

一 睾丸和卵巢9

二 卵子和精子10

三 胎儿的产生11

四 什么季节怀孕有益13

五 掌握最易受孕的时候15

六 怀孕前应该做的准备工作15

七 什么年龄怀孕合适19

八 婚前检查对胎儿有益处19

九 婚后不宜马上怀孕21

第三章 胎儿与外部世界23

一 胎儿的聆听25

二 胎儿的视觉26

三 胎儿的性情26

四 胎儿的习惯27

五 胎儿的思维28

六 胎儿的对话28

第四章 受精之后的胎教31

一 第1个月的胎教33

二 第2个月的胎教39

三 第3个月的胎教57

四 第4个月的胎教67

五 第5个月的胎教75

六 第6个月的胎教81

七 第7个月的胎教90

八 第8个月的胎教92

九 第9个月的胎教109

十 第10个月的胎教119

第五章 胎教中的父与子133

一 做父亲的责任和义务135

二 了解和爱护妻子138

三 “新一代父亲”142

第六章 胎教与胎养145

一 孕妇与胎儿的营养147

二 影响胎儿大脑发育的营养148

三 孕妇必需的营养与禁忌156

四 怀胎十月的营养食谱161

五 工作环境对胎儿的影响183

六 自然环境对胎儿的影响187

七 生活环境对胎儿的影响188

八 孕妇嗜好对胎儿的影响192

九 孕妇的日常生活198

十 孕妇的性生活214

第七章 胎教中的孕妇心理217

一 求教心理219

二 烦躁心理220

三 忧郁心理222

四 依赖心理223

五 猜想心理224

六 备物心理225

七 怀疑心理227

八 紧张心理228

第八章 胎教中的孕妇训练方法231

一 听力训练233

二 运动训练235

三 声音训练236

四 音乐熏陶237

五 情趣培养238

六 行为培养239

七 美学培养240

八 大自然陶冶241

第九章 胎教与日常生活243

一 美容与服装245

二 工作与生活249

第十章 分娩与胎教255

一 分娩对胎教的意义257

二 分娩心理对胎儿的影响257

三 生孩子不是病258

四 分娩过程应怎样配合259

五 胎儿出生的预产期260

六 分娩前应做的准备261

七 应当何时去医院待产262

八 胎位不正怎么办263

九 入盆与分娩264

十 分娩需要的时间264

十一 婴儿为何要“呱呱”坠地265

十二 部腹产的孩子是否聪明266

十三 怎样认识助产术267

十四 产道分娩的好处269

十五 水中分娩269

十六 出生时的原始体验对婴儿发育的意义270