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体弱孩子的病因解读1 医生滥用药物中国国情下很多医生的用药习惯2

过度医疗2

滥用抗生素5

滥用激素6

滥输液8

警惕！滥用药物的十六种错误行为10

滥用抗感冒药11

69种感冒药不治病反伤人11

常用感冒药含15种危险成分11

感冒药只是缓解了症状12

两岁以下孩子最好别吃感冒药12

学会对症吃感冒药，超量或混合服药最危险13

中药治疗感冒安全有效14

滥用退热药15

长时间高热才会伤脑细胞15

滥用退热药，损伤胃黏膜16

不同退热药不要随意并用16

要高度重视原因不明的发热16

滥用抗生素17

滥用抗生素，如同在吸毒17

滥用抗生素，如同在玩命18

滥用抗生素，孩子成最大受害者19

滥用抗生素，未来“无药可用”20

医生、家长、厂家、商家“合谋”滥用20

滥用激素21

不可滥用激素药止痒22

不可滥用激素退热25

普通感冒时慎用激素退热26

病情未明时慎用激素退热26

不可迎合家长心理滥用激素退热26

不可大剂量使用激素退热26

激素不是退热首选和唯一方法26

一病多药27

不宜联合应用的中西药27

不宜联合应用的西药28

滥用补药29

滥用增高药30

滥用维生素及微量元素30

滥用丙种球蛋白32

滥用镇咳药33

滥用镇咳药，小儿痰液难咳出34

辨别咳嗽对症治疗34

滥用中药35

中药并非无毒副作用，只是相对西药小36

滥用清热药37

服用剂量不当37

辨证用药不当37

用生药未加工炮制37

配伍不当37

小病贵药38

迷信价格39

迷信新药39

小病大治40

一个笑话40

吊瓶“崇尚”40

小儿用成人药41

滥用止泻药42

不要简单地认为必须禁食43

不轻易使用止泻药43

及时补充水分，防止严重脱水43

糖水服药44

别让孩子体内的“长城”垮掉44

身体免疫系统像长城45

是谁让孩子体内的“长城”垮掉45

家长难辞其咎45

医生难辞其咎45

家长应走出九大误区，学会看病46

误区一 小病扛过去46

误区二 病急乱投医46

误区三 照书自断病47

误区四 看病迷权威47

误区五 开药贵则灵48

误区六 急病慢慢来48

误区七 看病非儿科48

误区八 检查重复做48

误区九 瞒病史误诊49

体弱孩子的病因解读2 父母护理不当最多的护理不当，是给小儿穿得太暖，“三分寒”更健康52

孩子穿得太暖易生病52

季节交替时，孩子穿衣方法52

天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服52

天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服53

掌握“春捂秋冻”原则53

耐寒锻炼53

“秋冻”尤为必要53

“秋冻”要逐步进行54

“秋冻”穿衣法54

背暖54

肚暖54

足暖54

头凉55

心胸凉55

最可怕的护理不当，是“病从口入”这一关55

不要强迫生病的孩子吃东西56

抗生素不是维生素56

鱼肝油是药品不是补品56

冷饮喝得过多影响营养吸收57

色彩鲜艳的水果悠着吃57

菠菜不宜多吃57

吃零食要适可而止57

最易疏忽的护理不当，“寒从脚入”58

问题玩具是孩子健康的杀手59

典型案例159

典型案例260

问题玩具给孩子造成三方面的伤害61

孩子睡觉有讲究，七大错误要注意61

睡觉最佳方法61

错误一 裸睡62

错误二 摇睡62

错误三 俯睡62

错误四 亮睡63

错误五 搂睡63

错误六 蒙睡64

错误七 热睡64

孩子洗澡禁忌五点64

打预防针后暂时不要洗澡64

频繁呕吐、腹泻时暂时不要洗澡64

皮肤损害时不宜洗澡64

喂奶后不应马上洗澡64

低体重儿要慎重洗澡65

夏日育儿五大错误65

错误一 六神丸预防热痱和热疖65

错误二 给孩子断奶66

错误三 冷饮当做解暑佳品66

错误四 吃开水泡饭67

错误五 电风扇和冷气对着孩子吹68

腹泻护理不当，越治越重68

皮肤护理不当，易过敏或皲裂69

新生儿皮脂分泌不稳定易过敏69

孩子重点部位清洁有讲究70

喂奶不当，易夜醒71

臀部护理不当，易“臀红”71

使用空调不当，易得空调病72

防痹症 控制温度盖好被73

防感冒 醒前一小时关空调73

用眼不当，易斜视74

奶瓶使用不当，牙畸形75

奶瓶经常斜向上75

奶瓶经常斜向下75

奶嘴开孔太小75

奶嘴开孔太大75

体弱孩子的病因解读3 父母喂养不当最大的喂养不当是吃得太饱，“三分饥”孩子更健康78

母乳喂养最易犯的八个错误78

错误1 奶还没下来，让孩子先吃奶粉吧79

错误2 刚分泌的乳汁看上去好脏，挤出去吧79

错误3 夜里好困，躺着喂奶吧79

错误4 喂完奶马上把孩子放在床上，太累了80

错误5 吃完一只乳房的奶，孩子就饱了，80

另一侧乳房的奶存着孩子下次吃吧80

错误6 给孩子喂奶后，乳房会下垂，80

决定不母乳喂养80

错误7 给孩子喂完奶后，用香皂清洗乳房，80

这样才能保持乳房的清洁80

错误8 孩子是纯母乳喂养，一点都不能给孩子喝水81

牛奶喂养常犯的四个错误81

错误1 奶汁过浓81

错误2 糖分过多82

错误3 喂养过量82

错误4 加入米汤82

添加辅食最易犯的六个错误82

错误1 母乳不够，提前给孩子添加辅食吧82

错误2 孩子5个月了，不爱吃奶，喂点蛋糕吧83

错误3 孩子不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧83

错误4 孩子吃辅食已经很好了，可以用辅食代替奶品了83

错误5 孩子不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂养84

错误6 孩子喜欢喝乳类饮料，就用乳类饮料代替鲜奶、配方奶和酸奶吧84

一味“傻吃”，吃伤大脑84

“傻吃”容易使大脑疲劳84

“傻吃”会抑制大脑智能区域的生理功能85

“傻吃”易致便秘进而“毒害”大脑85

“傻吃”还能促使大脑早衰85

偏食、挑食85

什么样的吃饭问题是偏食、挑食85

挑食、偏食的病因数一数87

受大人的饮食习惯的影响87

家长不加以教育和引导87

吃饭前不要让孩子吃零食87

五类偏食现象要注意87

6种良方应对孩子的偏食88

方法一 饥88

方法二 变89

方法三 带89

方法四 配89

方法五 馅89

方法六 查89

厌食89

什么样的吃饭问题是厌食89

厌食病因数一数89

喂养不当89

缺乏某些营养物质90

活动量不足90

全身性疾病的影响90

药物影响90

感染寄生虫90

进餐前或进餐时过度兴奋或紧张90

厌食症孩子可分三类90

脾胃不和型90

脾胃气虚型91

脾胃阴虚型91

“小胖墩”和“豆芽菜”两种极端越来越厉害92

“小胖墩”体型93

“豆芽菜”体型93

让“小胖墩”瘪下去94

“吃得好、动得少”，孩子过早“发福”94

“小胖墩”明显增多，致使“小糖人”猛增94

“小胖墩”要“管好嘴，多动腿”95

“小胖墩”的膳食原则96

“小胖墩”的饮食建议96

让“豆芽菜”壮起来97

“豆芽菜”要不得97

“豆芽菜”的“元凶”97

改善“豆芽菜”体型的方法98

锻炼98

营养均衡98

睡眠充足98

心情愉快98

慎防疾病99

“豆芽菜”的膳食食谱99

过量零食危害孩子健康100

零食的3个推荐级别100

“可经常食用”的零食100

“适当食用”的零食100

“限量食用”的零食100

十大类零食101

蔬菜水果类101

奶及奶制品类101

坚果类101

豆及豆制品类102

谷类102

肉类、海产品、蛋类102

薯类102

饮料类103

冷饮类103

糖果类103

享用零食8项注意104

时间104

选择104

数量104

频率104

方法104

玩耍104

口渴104

卫生104

孩子补钙不当，反抑制身高104

补钙不当反抑制身高104

抓住孩子长高三个黄金阶段105

贫血与喂养不当有关106

没有坚持母乳喂养106

认为营养在汤里106

没有及时添加辅食106

没有合理添加辅食107

儿童性早熟与喂养不当有关107

油炸类食品108

禽肉，特别是禽颈108

反季节蔬菜和水果108

含有激素口服液108

可入药的大补类食品108

便秘与饮食结构不合理有关108

饮食结构不合理108

饮食不足108

肠道功能失常109

婴幼儿龋齿与喂养不当有关109

行为异常与不合理的饮食有关110

逃学、情绪不稳定、激动、爱哭和摔东西：吃糖过多110

异食癖、厌食、生长发育缓慢：缺锌110

手脚抽动、磨牙：缺钙111

皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑：缺铁111

容易疲倦烦躁、焦虑、健忘和恐惧：缺B族维生素111

冷漠，感情抑郁，性格孤僻，少言寡语：缺维生素C111

多动症：人工合成色素111

小儿吃法十大禁忌112

忌骂食112

忌暴食112

忌甜食112

忌咸食113

忌蹲食113

忌走食113

忌零食113

忌快食113

忌看食113

忌笑食114

孩子身边的饮食“杀手”114

饮食杀手1 食物污染114

饮食杀手2 补品114

饮食杀手3 洋快餐115

饮食杀手4 甜食115

饮食杀手5 酸性食物116

饮食杀手6 精食116

饮食杀手7 方便面117

饮食杀手8 巧克力117

饮食杀手9 鱼片干117

饮食杀手10 果冻118

饮食杀手11 冷饮118

饮食杀手12 浓茶119

饮食杀手13 咖啡119

饮食杀手14 烧烤食物120

饮食杀手15 含铅食品120

饮食杀手16 含铝食品121

饮食杀手17 咸鱼121

饮食杀手18 罐头食品122

饮食杀手19 腌菜122

饮食杀手20 味精、糖精123

小儿营养摄取的八大误区123

误区1：牛奶＋鸡蛋的早餐方式123

误区2：豆制品等于蔬菜124

误区3：零食喧宾夺主124

误区4：饮料尽量满足孩子124

误区5：孩子不喜欢吃肉125

误区6：把洋快餐作奖励125

误区7：大便干燥吃香蕉、麻油125

误区8：蔬菜削皮吃有营养125

最佳饮食——均衡饮食126

不偏食126

多吃天然的食物126

维护肠道干净126

避开禁食的食物126

要吃早餐127

体弱孩子的病因解读4 自身缺乏锻炼孩子体质已到“危险边缘”：软、硬、笨、晕130

健康的孩子是“爬”出来的130

“爬”能保证体格健131

“爬”能促进发育商131

运动是增强孩子抗病能力的最佳方法131

锻炼能保持体重132

运动能强化孩子机体的功能132

运动不足危害大133

影响身体健康133

影响生活习惯134

四种运动危害孩子134

长跑134

拔河134

倒立134

掰手腕135

适合孩子的运动项目135

少儿武术135

滑冰135

乒乓球135

游泳136

体弱孩子的病因解读5 父母随意进补孩子进补不当惹疾病，危害大137

“小胖墩”增多，体质下降138

盲目进补，易导致儿童性早熟139

容易引发脂肪肝139

慎食五类“高激素”食物139

家禽脖子140

反季节的水果140

油炸类食品140

口服营养液140

补药140

不当煲汤140

三类孩子可进补141

先天不足、身体发育缓慢的孩子141

平时体弱多病，容易发生感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘和肺炎的孩子141

脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的孩子141

孩子进补要对症141

饮食进补有选择141

一味蛮补不可取142

走出孩子进补的误区142

误区一 补品万能143

误区二 随意进补143

误区三 进补宜早143

误区四 补药越贵越好143

误区五 滥用成人补品144

体弱孩子的病因解读6 环境、食物污染室内环境污染145

幼童综合征146

家庭群发疾病综合征146

血液病146

哮喘病147

铅中毒147

铅有五个来源148

孩子最需要驱铅149

驱铅并不神秘150

树立驱铅意识至关重要150

理想的食疗排铅方法150

三招对付室内环境污染151

空气污染151

儿童房中容易引起室内空气污染的根源151

如何防止孩子受室内不健康空气的污染呢152

光污染152

光污染是孩子近视的主要原因153

光健康普及势在必行154

健康光强调亮度和显色度154

照明必须符合美学要求154

噪声污染155

损害孩子听力的几种噪声155

玩具枪155

烟火155

音乐155

随身听155

消除和减轻噪声的方法156

水污染156

水污染引起的危害156

孩子怎样喝水最健康157

新生儿不能喂过甜的水157

饭前不要给孩子喂水157

睡前不要给孩子喂水157

不要给孩子喝冰水157

最好的饮料是白开水157

患病时是否多饮水因所患疾病而定157

十一种花卉不宜进入室内158

兰花158

紫荆花159

含羞草159

月季花160

百合花160

夜来香160

夹竹桃161

松柏161

洋绣球花162

郁金香162

黄花杜鹃163

九种花卉室内抗污染163

龟背竹163

美人蕉164

石榴164

石竹164

海桐165

蔷薇166

雏菊、万年青166

菊花、铁树、长生藤166

吊兰、芦荟167

食品污染167

避孕药饲养甲鱼168

瘦肉精是害人精168

食品添加剂泛滥169

几种能清除体内污染物的食物170

蔬菜170

绿豆170

猪血171

海带171

黑木耳172

小米172

牛奶173

大蒜173

体弱孩子的病因解读7 不良生活习惯孩子二十种不良生活习惯175

口对口喂食175

不良习惯的危害175

良好的生活习惯176

不吃早餐上学176

不良习惯的危害176

良好的生活习惯176

快餐成家常便饭176

不良习惯的危害176

良好的生活习惯176

不爱喝水177

不良习惯的危害177

良好的生活习惯177

用饮料代替开水177

不良习惯的危害177

良好的生活习惯177

吃得过饱177

不良习惯的危害177

良好的生活习惯177

挑食178

不良习惯的危害178

良好的生活习惯178

捡脏东西吃178

不良习惯的危害178

良好的生活习惯178

维生素片代替蔬菜水果179

不良习惯的危害179

良好的生活习惯179

大肆给孩子进补179

不良习惯的危害179

良好的生活习惯180

常食“彩色食品”180

不良习惯的危害180

良好的生活习惯180

用饮料送服药物180

不良习惯的危害180

良好的生活习惯181

生活没有规律181

不良习惯的危害181

良好的生活习惯181

开灯睡觉181

不良习惯的危害181

良好的生活习惯181

穿衣太厚181

不良习惯的危害181

良好的生活习惯181

穿袜入睡182

不良习惯的危害182

良好的生活习惯182

睡眠不足182

不良习惯的危害182

良好的生活习惯182

不愿到户外锻炼182

不良习惯的危害182

良好的生活习惯182

打游戏机成病183

不良习惯的危害183

良好的生活习惯183

吮指和咬唇183

不良习惯的危害183

良好的生活习惯184

孩子健康的生活习惯184

手的卫生184

保护牙齿187

保护视力187

平衡膳食188

经常运动188

体弱孩子的病因解读8 学习压力过大孩子最怕的事190

自尊心受到打击190

孤独一人在家190

父母吵架或离异190

受了委屈不准哭191

父母不听自己的意见191

最怕学习成绩差，被父母骂191

校园“小眼镜”，是怎样“熬”出来的191

坐姿不标准，“趴”出小近视192

上完辅导课深夜眼“加班”193

寒暑假“小眼镜”都会增193

学习压力大，身体亮“红灯”193

脑疲劳194

耽误了病情195

频繁梦游195

拔光眉毛头发196

憋出抑郁症196

患上抽动症197

孩子想自杀197

告诉你——缓解孩子学习压力的方法199

不要给孩子制订不切实际的奋斗目标199

要下大气力解决孩子的学习动机问题199

要特别重视孩子良好的学习习惯的养成200

积极、鼓励的态度对待学习成绩偏差的孩子200

给孩子安排足够的休息和娱乐时间200

做孩子的知心朋友200

教孩子思维不要绝对化200

教育孩子平时广交朋友201

体弱孩子的病因解读9 父母不懂得优生准妈妈孕前应牢记的八大禁地203

禁地一 长期饮食不均衡影响怀孕203

禁地二 准备怀孕时，请远离咖啡因204

禁地三 孕妇食烟酒，胎儿也会上瘾205

禁地四 孕期不需要用药时，坚决不用206

禁地五 怀孕早期尽可能不要照X线207

禁地六 怀孕了，请远离噪声208

禁地七 怀孕初期，请别住进新装修的房子209

禁地八 怀孕了，请不要继续养宠物209

宝宝为何会“兔唇”210

兔唇的原因210

遗传211

病毒感染211

药物211

放射线211

烟酒211

情绪211

兔唇的预防211

避免高龄初产211

防止病毒感染211

避免放射线照射211

忌服阿司匹林、皮质激素等药物211

妊娠早期要避免慢性腹泻，以免体内钙、磷、钠、钾等失衡212

多吃蔬菜、瓜果，避免维生素缺乏212

孕前有计划地服用叶酸212

保持良好的心态，避免过度紧张212

警惕！四类疾病最容易遗传212

视力212

湿疹和哮喘212

糖尿病213

肠易激综合征213

最佳生育时机213

女性的最佳生育年龄：23～30岁213

男性的最佳生育年龄：30～35岁214

最佳生育年龄的优化组合：男性比女性大7岁左右215

最佳怀孕季节216

最佳受孕时机217

教你如何生一个称心如意的孩子218

体弱孩子的病因解读10 意外伤害车祸 意外伤害的第一杀手222

典型案例222

急救222

预防措施223

溺水 夏季意外伤亡之最223

典型案例224

急救224

预防措施224

烧烫伤 婴幼儿意外伤害之最225

典型案例225

急救226

预防措施226

异物窒息227

异物的种类227

典型案例227

急救227

预防措施228

中毒229

典型案例229

急救229

预防措施229

跌落230

典型案例230

急救231

预防措施231

动物咬伤231

典型案例232

急救232

预防措施232

附：好大夫在线：万力生大夫个人网站235