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一、生命之谜1

二、衰老真的不可逾越吗？7

1．生物寿限不是绝对的9

2．有不老的生命吗？11

3．“返老还童”在生物界存在吗？13

三、破解生命的原理15

1．什么叫生命17

2．胡克发现了细胞19

3．参与生命活动的物质并不陌生23

4．生命活动是一个有序的过程24

5．DNA与蛋白质26

6．生物的感觉之谜37

7．单细胞生物与多细胞生物40

8．生命的起源42

四、人体结构的老年性变化49

1．心血管的老年性变化50

2．免疫系统的老年性变化51

3．内分泌腺的老年性变化51

4．生殖系统的老年性变化53

5．内脏的老年性变化54

6．骨组织的老化54

7．皮肤的老化55

8．脑组织的老化55

9．肌肉细胞的老年性变化55

五、人体衰老之谜56

1．什么叫人体衰老57

2．体液与人体组织衰老的关系58

3．人体代谢水平衰减的生理原因62

4．人体生理合成中的补偿组织64

5．造血细胞和免疫细胞对衰老的影响65

6．生殖活动对衰老的影响66

7．各种组织细胞与补偿组织的关系70

六、人体衰老可以逆转吗？72

1．单细胞生物不老的启示73

2．癌细胞存在“不老性”75

3．植物的长寿性探讨76

4．低等动物“返老还童”现象的启示78

5．使老年人恢复年轻的可能性80

6．解决衰老的途径80

七、抗衰老研究依据的原理83

1．引起人体衰老的生理矛盾84

2．抗衰老须从根本上着手85

3．体液营养成分的食物补充87

4．抗衰老研究是一个系统工程88

5．抗衰老药物研究的尝试90

八、延龄修养与精神世界92

1．人类的起源与其产生基本精神的根源94

2．精神世界对人体健康的影响99

3．大脑潜智慧的开发与长生101

4．精神世界与社会的关系108

5．建造美好精神世界的方法109

九、抗衰老与科学养生115

1．抗衰老与饮食调节117

2．抗衰老与心理修养120

3．抗衰老与药物调节122

4．抗衰老与意念训练124

5．抗衰老与精神寄托129

十、生命的永恒是人们的最高理想132

1．人类征服衰老的意义133

2．人是宇宙中最神奇的物质组合135

3．生存的价值高于一切138

4．生命的永恒可获无穷的智慧139

5．征服衰老后的人类社会142

6．“孙悟空“的初衷145

后记147