图书介绍

远离癌症【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

曾育生编著著
出版社：广州：广东人民出版社
ISBN：7218049214
出版时间：2005
标注页数：121页
文件大小：20MB
文件页数：130页
主题词：癌(学科: 饮食疗法) 癌饮食疗法

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图书目录

目录1

癌症是可以预防的1

脂肪是朋友还是敌人9

防癌先防胖14

高血糖也可致癌20

吸烟是癌症最危险的因素24

饮酒也与癌症有关28

防癌的五星级果菜31

运动可以防癌40

少吃红肉，多吃鱼和豆类44

防止癌从口入48

防癌清道夫——膳食纤维51

使用冰箱，可防胃癌55

大肠癌多了，预防要抓早61

富裕男人的杀手——前列腺癌65

防肺癌五虎将69

预防“顽固堡垒”——胰腺癌73

预防肝癌四剑客77

改变生活方式，预防食管癌82

妇女健康的头号敌人——乳腺癌87

现代妇女的“富贵病”——子宫内膜癌91

平衡饮食，预防卵巢癌95

红颜杀手——子宫颈癌98

预防膀胱癌三法——不吸烟、多饮水、多吃蔬菜水果102

口腔癌的三祸根——抽烟、饮酒、嚼槟榔106

远离“广东癌”——鼻咽癌110

预防癌症，从家庭做起114