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第一章：你相信你自己吗1

对你的自信心进行自测1

认识了解，自信误区10

对人对己，看法平衡12

自信之人，乃宽容人15

第二章：敢于行动，助长自信17

对你的行动力进行自测17

立即行动，成功秘诀20

实际行动，消除恐惧21

及时行动，成功不难23

行动起来，发现自己25

只要去做，就有答案27

不畏困难，勇敢行动29

别推责任，敢于承担31

不幸难免，但有益处34

勤于学习，提升自我36

面对困难，冷静分析38

不要拖延，立即行动39

第三章：保持精力，稳定状态42

对你的压力进行自测42

不为小事，忧心烦恼45

分解问题，消除忧虑47

四个步骤，忧虑减半50

接受事实，实为明智52

活在当下，最是快乐55

不对敌人，心存报复57

感恩所得，此心长存60

保持自我，留住本色63

别惧批评，明敏自保66

第四章：增容信心，扩展能量69

每天进步，储备信心69

学会暗示，提高信心71

培养习惯，独立思考73

发现真理，增加修为76

明确所做，充实内心78

机会常有，在于把握81

自己决定，要有主见84

目标具体，获得自信86

讲究策略，成功在握87

展示魄力，增大魅力89

自我交心，认识自己91

勇于冒险，理性选择94

天天乐活，影响己身96

永葆激情，抓住自信100

第五章：战胜恐惧，轻松生活103

对你的恐惧进行自测103

做出决定，必须胜利104

养成习惯，自我肯定106

明确所需，大胆去做107

以潜意识，扼住恐惧109

多信他人，轻松应对112

填补空虚，注满内心113

鼓励自己，尝试风险116

甩掉忧愁，寻找快乐118

克服盲目，维持平衡120

融入优秀，有所作为123

第六章：积极沟通，和谐交流126

对你的社交能力进行自测126

多去谈论，积极内容133

巧妙沟通，把握语言135

发自内心，赞美别人138

找到话题，轻松社交140

口语交际，注意四点142

与人约会，定要守时145

记人名字，切勿忽视147

如此识人，可参可鉴151

懂得闲聊，自有门道154

自然大方，亲切微笑156

第七章：坚持到底，筑就成功158

对你的必胜信念进行自测158

坚定信念，创造奇迹160

信念可拓，胜利之路161

信念实是，生命脊梁163

信念确是，成功金钥165

不要放弃，就有希望168

锲而不舍，成功不二170

信念不倒，没人败你173

没有信念，人无一切175

信念不灭，走出困境177

不留退路，置死后生179

第八章：改变现状，人见人爱182

对你的生活状况进行测试182

维系友谊，一生功课185

职场友谊，收支平衡186

保持自尊，决定人生190

把握原则，呈现最佳191

自信做人，学会生活194

秉持理念，改变现状196

十种方式，改善现状197

第九章：摆脱阴影，迎接阳光199

对你的心理承受能力进行自测199

坦然接受，潮起潮落204

幸运之人，只是少数205

不问出处，也是英雄208

有绝望人，无绝望境212

不历风雨，怎见彩虹213

站在高处，品味痛苦217

正视困难，积极面对221

突破心障，迎接阳光223

第十章：改变心态，展示价值225

对你的心态进行自测225

心态为重，人生至课228

想已拥有，自然宽心229

知足常乐，多看好面231

不要模仿，做真自己232

尽情发挥，你擅长的236

适度自爱，此方不同238

一定时间，自己独处239

对人施恩，勿盼回报242

彼此互助，快乐自来244

寻找意思，乐于工作246

心态乐观，悠游生活247