别让坏脾气害了你【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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第一章 遇事保持冷静，情绪化伤人又误事2

情绪化伤人又误事2

坏情绪会相互传染5

遇事冷静，控制情绪10

静下来，一切都会好13

心平气和面对别人的错误18

与其生气，不如争气22

做自己的情绪调节师25

第二章 不为外表迷惑，学会抵制诱惑30

金钱不是生活的全部30

物极必反，适可而止34

牢记目标，克制自己38

人生的路上不要迷失41

头脑清醒，不被假象所迷惑44

不要被眼前的利益所迷惑47

第三章 不虚荣不计较，过自己的日子52

不要死要面子活受罪52

不要有攀比心理58

不比较，学会知足62

不要总去嫉妒他人66

不要在乎他人的评价70

豁达是至高的人生境界73

第四章 学会享受压力，拒绝心浮气躁78

丢弃心浮气躁的心理78

化压力为动力82

忙里偷闲，释放自己86

急于求成要不得91

脚踏实地才能有所为94

学会与压力共舞98

第五章 缓住性子稳住步子，练好“忍功”102

忍让能力，是稳住自己的关键102

练就“忍功”，走出困境105

忍让的技巧，让别人先出底牌109

忍让，人生中的—种智慧113

棘手的事情—定要“耐烦”115

忍让不是怯懦而是涵养119

第六章 坚持一下，在忍耐中等待时机124

逆境中要学会忍耐124

在忍耐中等待机会127

忍耐才能积蓄力量130

耐心等待下一个春天134

成功就在于坚持一下138

第七章 学会选择，关键时刻保持清醒的头脑144

多思考，凡事要三思而后行144

选择从找准自己的闪光点开始148

草率决定必埋隐患151

盲目选择会让人更加迷茫156

适合自己的才是最好的158

清楚明白不含糊，选择便不再难161

第八章 懂得放弃，你才能轻松前行166

不要有太重的得失心166

舍是为了更好地得169

放弃将收获另—种美丽171

放下，心灵载不动许多愁175

放弃也是—种选择180

人生复杂，要简单地活183

第九章 不忆当初，拥有无怨无悔的人生188

不为打翻的牛奶哭泣188

随手关好身后的门190

莫要患得患失194

人生如棋，落子无悔197

确定自己的追求就走下去202

忘记该忘记的，洒脱一点206

平凡的选择，无悔的人生211