图书介绍

尚派形意拳基础教程【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

董平主编著
出版社：杭州：浙江大学出版社
ISBN：9787308160254
出版时间：2017
标注页数：253页
文件大小：75MB
文件页数：260页
主题词：形意拳－教材

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图书目录

第一章形意拳溯源1

第一节形意拳源自岳家拳1

第二节形意拳发展的里程碑6

第三节形意拳理论的发展11

第四节形意拳拳法体系的形成16

第五节尚派形意拳的特点22

第二章尚派形意拳养生30

第一节中西方健身方法的差异30

第二节形意拳与阴阳学说32

第三节形意拳与五行学说37

第四节形意拳与五脏养生41

第五节形意拳与精、气、神学说46

第六节尚派形意拳的养生价值50

第三章尚派形意拳基本功法55

第一节桩功——三体式55

第二节母拳——鹰捉65

第三节尚派形意拳习练要点72

第四章尚派形意五行拳77

第一节劈拳79

第二节钻拳83

第三节崩拳87

第四节炮拳93

第五节横拳98

第五章尚派形意十二形拳104

第一节龙形104

第二节虎形110

第三节猴形115

第四节马形120

第五节蛇形124

第六节鸡形127

第七节燕形133

第八节鹞形139

第九节鼍形141

第十节鲐形144

第十一节鹰形147

第十二节熊形150

第六章尚派形意拳套路154

第一节五行进退连环拳154

第二节形意拳高级竞赛规定套路168

第七章形意段位拳202

第一节形意一段拳202

第二节形意二段拳206

第三节形意三段拳211

第四节形意四段拳218

第五节形意五段拳225

第六节形意六段拳235

参考文献249