图书介绍

体育运动训练与健身实践研究【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

周李莉，郭福江，尹亚晶主编著
出版社：北京：人民日报出版社
ISBN：9787511540959
出版时间：2016
标注页数：474页
文件大小：47MB
文件页数：482页
主题词：体育运动－运动训练－研究

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图书目录

第一章体育运动训练的科学基础1

第一节体育运动训练的生理学基础1

第二节体育运动训练的心理学基础15

第三节体育运动训练的营养学基础24

第四节体育运动训练的教育与竞略基础33

第二章体育运动训练的基本理论50

第一节体育运动训练的基本原则50

第二节体育运动训练的方法与手段57

第三章体育运动训练的工程规划86

第一节体育运动训练工程规划的内容与制订方法86

第二节体育运动训练工程的分期及其周期类型特点89

第三节体育运动训练计划的制订99

第四章体育运动员的技战术能力及其训练111

第一节体育运动员技能训练概述111

第二节体育运动员的技术能力及其训练115

第三节体育运动员的战术能力及其训练126

第五章体育运动员的体能素质及其训练135

第一节体育运动员体能训练概述135

第二节体育运动员的身体形态及其训练139

第三节体育运动员各类体能素质及其训练143

第六章体育运动员的心智能力及其训练171

第一节体育运动员的心理能力及其训练171

第二节体育运动员的运动智能及其训练184

第七章体育运动训练的医务卫生知识190

第一节体育运动训练的卫生常识190

第二节体育运动训练的医务监督194

第三节体育运动训练常见损伤的预防与处理202

第四节体育运动训练常见生理反应的预防与处理225

第八章体育运动训练之常见球类健身实践233

第一节篮球健身实践233

第二节足球健身实践258

第三节排球健身实践285

第四节其他球类健身实践312

第九章体育运动训练之形体项目健身实践323

第一节瑜伽健身实践323

第二节健美操健身实践343

第三节体育舞蹈健身实践359

第十章体育运动训练之民族传统体育项目健身实践379

第一节 24式太极拳健身实践379

第二节器械武术健身实践399

第三节其他民族健身项目实践430

参考文献472