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大学体育与健康教程 下【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

大学体育与健康教程 下
  • 赵晓玲主编 著
  • 出版社： 重庆：重庆出版社
  • ISBN：9787568913560
  • 出版时间：2018
  • 标注页数：241页
  • 文件大小：22MB
  • 文件页数：251页
  • 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章 体育欣赏1

第一节 体育欣赏的内涵1

第二节 体育欣赏的分类4

第三节 体育欣赏中的美学原理7

第四节 体育欣赏的内容与方法9

第五节 竞技运动的体育欣赏15

第二章 田径23

第一节 短跑24

第二节 接力跑32

第三节 中长跑36

第四节 跳高41

第五节 跳远50

第六节 推铅球56

第三章 篮球63

第一节 篮球运动的锻炼价值与作用63

第二节 篮球运动的基本技术与练习方法64

第四章 排球74

第一节 排球运动的锻炼价值与作用74

第二节 排球运动的基本技术与练习方法75

第五章 足球86

第一节 足球运动的特点与锻炼价值86

第二节 足球运动的基本技术与练习方法87

第六章 羽毛球100

第一节 羽毛球运动的锻炼价值与作用100

第二节 羽毛球运动的基本技术与练习方法100

第七章 乒乓球107

第一节 乒乓球运动概述107

第二节 乒乓球运动的基本技术与练习方法108

第八章 武术122

第一节 武术的锻炼价值与作用122

第二节 武术的基本技术与练习方法123

第九章 游泳136

第一节 游泳运动的锻炼价值与作用136

第二节 游泳的基本技术与练习方法137

第十章 健美操151

第一节 健美操概述151

第二节 健美操基本动作术语与练习方法154

第十一章 体育舞蹈189

第一节 体育舞蹈的特点与分类189

第二节 交谊舞基本知识192

第三节 现代舞194

第四节 拉丁舞209

第十二章 定向越野221

第一节 定向越野的锻炼价值与作用221

第二节 定向越野基本技术与练习方法222

第十三章 轮滑226

第一节 轮滑的锻炼价值与作用226

第二节 轮滑的基本技术与练习方法226

第十四章 攀岩234

第一节 攀岩的锻炼价值与作用234

第二节 攀岩的基本技术与练习方法235

参考文献241

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