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第一章 中医专家为你解读癌症1

中医眼中的癌症1

中医对癌症病因的认识2

癌症的种类3

癌细胞的产生3

癌细胞与正常细胞的区别4

癌与瘤的不同5

癌症有无潜伏期5

癌症的转移6

癌症与传染6

癌症与家族遗传7

年龄与癌症8

人的性格与癌症8

癌症的症状10

常见癌前病变11

第二章 导致癌症的危险因素15

饮食与癌症15

吸烟与癌症18

饮酒与癌症19

环境与癌症20

职业与癌症21

病毒与癌症22

药物与癌症23

精神因素与癌症24

免疫力与癌症24

第三章 癌症的预警信号27

口腔反复溃疡当心口腔癌27

食管癌发病的早期警讯27

鼻咽部拉响的癌症“警报”28

耳聋不应忽视脑瘤29

咳嗽、痰中带血、发热及胸痛谨防肺癌找上门30

上腹部隐痛要与胃癌挂上钩31

胰腺癌的早期征兆34

胆囊癌的早期征兆34

别让无痛性胆结石掩盖胆囊癌35

发热、出血、贫血、肝脾大与白血病有关35

关节疼痛警惕骨肉瘤发作36

内脏癌肿的皮肤表现37

痣色变异不容忽视39

肾癌早期信号知多少40

无痛血尿、小便色黄警惕膀胱癌41

乳腺癌早期有征兆42

育龄妇女连续胸痛需当心绒毛膜癌43

警惕宫颈癌的危险信号44

阴道癌早期三大信号44

突然“发福”是卵巢癌在作祟45

青春期少女小心卵巢肿瘤45

女性胃痛留神卵巢癌46

第四章 学会自查和诊断47

易患癌症的10类人群47

五种体质的人最容易得癌49

如何发现早期癌症50

鼻咽癌的自我检查方法51

口腔癌的识别52

牙龈癌的自我检测53

食管癌的高危人群54

摸出早期淋巴瘤54

自查甲状腺五招55

胃癌早期要留意56

胰腺癌早期发现并不难57

皮肤癌的高危人群57

女性易出现的6种癌前病变58

女性通过自查可发现肿瘤59

乳腺肿瘤的自我检查60

男性也需要乳房自检60

子宫内膜癌的自查61

教你识别早发卵巢癌62

宫颈癌的高危人群62

七类人应早防肠癌63

第五章 合理饮食预防癌症64

癌症与饮食密不可分64

食管癌与饮食64

胃癌与饮食64

肝癌与饮食65

结肠、直肠癌与饮食65

其他癌与饮食66

易诱发癌症的物质66

与癌症有关的营养素68

警惕饮食中的致癌陷阱71

健康饮食防癌抗癌77

防癌膳食巧搭配83

防癌抗癌食品专柜86

谷类防癌食品88

常见的防癌水果89

常见的防癌蔬菜91

有防癌作用的水产品96

形形色色的防癌食用菌98

其他防癌食品101

巧手制作防癌餐103

防癌粥汤举荐113

防癌主食举荐121

第六章 在运动中化解癌症125

运动为何能防癌125

有氧运动防癌抗癌126

激烈运动可健心防癌127

经络锻炼法的防癌抗癌作用127

为自己开一个运动处方128

防癌有氧运动推介129

习操练功，防癌养生136

第七章 心理调节拒绝癌症140

不良情绪引发癌症140

好心情有助于防癌抗癌141

压力能刺激女性患卵巢癌141

孤独是癌症的温床142

自我心理平衡术142

保持心理健康的妙招147

这样做可以缓解压力147

吃出来的好心情148

巧用音乐打造好情绪150

怡情心理保健操150

第八章 良好的生活方式远离癌症152

男性吃太饱易致癌症152

肥胖是癌症的前奏152

不正常的性生活诱发癌症153

睡姿不当招惹癌症153

冰箱使用不当也会致癌154

经常暴晒易患皮肤癌154

长期驾车者易惹皮肤癌155

关着窗子看电视易得癌155

袅袅熏香易致癌155

不可忽视的居室污染156

报纸包食物易染癌157

睡热炕应谨慎患癌157

金银首饰也致癌157

第九章 中医防治癌症的妙招159

胃癌159

中草药疗法159

饮食疗法160

针灸疗法162

敷贴疗法163

气功疗法163

肝癌165

中草药疗法165

饮食疗法167

针灸疗法169

敷贴疗法170

大肠癌171

中草药疗法172

饮食疗法172

针灸疗法173

敷贴疗法174

气功疗法175

肺癌175

中草药疗法176

饮食疗法177

针灸疗法179

敷贴疗法180

气功疗法180

食管癌182

中草药疗法183

饮食疗法183

针灸疗法185

气功疗法185

鼻咽癌186

中草药疗法186

气功疗法187

乳腺癌188

中草药疗法189

饮食疗法190

针灸疗法191

敷贴疗法192

气功疗法192

宫颈癌193

中草药疗法194

饮食疗法196

针灸疗法198

敷贴疗法198

气功疗法199

卵巢癌200

中草药疗法200

饮食疗法201

针灸疗法203

敷贴疗法204

按摩疗法205

白血病206

中草药疗法206

饮食疗法208

针灸疗法209

淋巴癌210

中草药疗法210

饮食疗法212

针灸疗法213

肾癌214

中草药疗法214

饮食疗法215

敷贴疗法217

膀胱癌218

中草药疗法218

饮食疗法220

针灸疗法220

敷贴疗法221

气功疗法221

骨癌222

中草药疗法222

饮食疗法223

皮肤癌224

中草药疗法224

敷贴疗法225

脑癌227

中草药疗法227

饮食疗法229

针灸治疗230

气功疗法230